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quarta-feira, 12 de junho de 2019

Livre Arbítrio...


Somos limitados... Estamos aqui no Planeta Terra.  Podemos escolher, mas existem fatores limitantes...
Você pode fazer escolhas que estão ao seu alcance... Escolhas disponíveis...
Caso contrário todos seriam felizes...
Certo é que as nossas escolhas trazem consequências boas ou ruins...
É necessário aprender a escolher... É importante pensar antes de decidir ...
Não existem certezas em nossas vidas, existem possibilidades infinitas. Escolhas que parecem ótimas, podem nos levar ao abismo... Essa é a vida! Uma surpresa a cada instante. Tudo passa, tudo está em movimento...
Quando as coisas não vão bem é necessário fazer novas escolhas... Mas, para melhorar é preciso aceitar as consequências sem reclamar, fazer o balanço e aproveitar tudo de positivo, pois nada acontece sem necessidade. Não existe uma história traçada, existem escolhas a todo momento...
A maneira como encaramos as consequências de nossas escolhas fará total diferença. Com certeza, reclamar será a pior escolha... Sempre as escolhas...
Se deseja MUDAR é necessário MUDAR as escolhas, SAIR da rotina negativa, obervar-se com atenção e aos poucos ir aceitando e mudando a SUA VIDA.

Que escolhas me trouxeram até aqui? Que escolhas eu posso tomar hoje que poderão MUDAR a MINHA VIDA!

Medite!

A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes



🌻🌻🌻

Movimento...


É necessário não parar diante dos obstáculos e seguir em frente...
Não devemos ficar nos lastimando diante da porta fechada e sim procurar outra que esteja aberta.
Reclamar é perda de tempo, continuar é necessário ...
Não permita que os  problemas façam você parar e entristecer...
É importante ter Fé e continuar a jornada, lembre-se que quando uma porta se fecha...Outra se abre...
Aceitar sem reclamar é uma das chaves para que outra porta se abra...
Agradecer é outra chave...
É necessário andar com essas chaves no bolso: Aceitação, Gratidão, Fé, Perseverança e outras mais que você foi adquirindo na jornada.
Às vezes, temos que meditar e perceber se não estamos na realidade presos em algum lugar e fomos nós mesmos que nos trancamos...É necessário ter coragem, abrir a porta e sair...
As portas são nossas escolhas e algumas só podem ser abertas por você mesmo, ou seja, só você tem a chave...
Não permita que os outros fechem as suas portas com suas colocações desmotivadoras, tem portas que só serão abertas para você ou por você...
Todos somos iguais, mas cada um está vivendo a sua experiência, cada dia que amanhece é uma porta que se abre, com sol ou com chuva, com frio ou calor, a porta será aberta inexoravelmente e só temos que seguir em frente, aceitando, agradecendo, perdoando...
Creia: Todo O Certo Sempre Acontece!

Medite!

Aceite! Agradeça! Perdoe-se! Perdoe!

A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes



🌻🌻🌻

Perdoar...


É necessário aprender a perdoar...
O perdão nos liberta das amarras do azedume interno... Perdoar não somente pelos ofensores, mas sim por nós mesmos...
Quando não perdoamos ficamos amarrados ao passado, vivenciando a situação, trazendo sentimentos negativos que só tendem a nos fazer mal.
A falta de perdão nos causa até doenças físicas...
Solte o passado.  Perdoe o ofensor... Livre-se do peso desnecessário.  Já temos tantas coisas a solucionar... É melhor soltar...
Muitas vezes guardamos mágoas, rancor por situações passadas, situações simples que não mereciam a nossa atenção, mas insistimos em lembrar de nossas mágoas e esquecemos com facilidade as nossas bênçãos... Deveria ser exatamente o contrário...
Quanto mais aprendemos a perdoar, mais sábios vamos ficando...
Existem situações em que a pessoa nem percebeu que te machucou e você fica meses com aquilo na cabeça... É melhor perdoar imediatamente e ser Feliz...
Se você errou, peça perdão, corrija o que for possível e não olhe para trás...

Aceite! Agradeça! Perdoe! Perdoe-se!

Reflita!

A paz começa em mim!
Paulo Sérgio Lopes
🌻🌻🌻

*PACTO COM A FELICIDADE*



De hoje em diante todos os dias ao acordar, direi :
Eu hoje vou ser Feliz !

Vou lembrar de agradecer o sol pelo seu calor e luminosidade, sentirei que estou vivendo, respirando.

Posso desfrutar de todos os recursos da natureza gratuitamente.
Não preciso comprar o canto dos pássaros, nem o murmúrio das ondas do mar.

Lembrarei de sentir a beleza das árvores, das flores.
Vou sorrir mais, sempre que puder.

Vou cultivar mais amizades e neutralizar as inimizades.
Não vou julgar os atos dos meus semelhantes ou companheiros.

Vou aprimorar os meus.
Lembrarei de ligar para alguém para dizer que estou com saudades!

Reservarei minutos de silêncio,  para ter a oportunidade de ouvir.
Não vou lamentar nem amargar as injustiças.

Vou pensar no que posso fazer para diminuir seus efeitos.
Terei sempre em mente que um minuto passado, não volta mais, vou viver todos os minutos proveitosamente.

Não vou sofrer por antecipação prevendo futuros incertos, nem com atraso, lembrando de coisas  sobre as quais não tenho mais ação.

Não vou pensar no que não tenho e gostaria de ter, mas em como posso ser feliz com o que possuo.
E o maior bem que possuo é a própria vida.

Vou lembrar de ler uma poesia e de ouvir uma canção, vou dedicá-las a alguém.
Vou fazer alguma coisa para alguém, sem esperar nada em troca,
apenas pelo prazer de ver alguém sorrir.

Vou lembrar que existe alguém que me quer bem, vou dedicar uns minutos de pensamentos para os que já se foram para que saibam que serão sempre uma doce lembrança,  até que venhamos a nos encontrar outra vez.

Vou procurar um pouco de alegria para alguém, especialmente quando sentir que a tristeza e o desânimo
quererem se aproximar.

E quando a noite chegar, vou olhar o céu, para as estrelas, para o luar e agradecer a Deus, porque hoje eu fui Feliz!

*Carlos Drummond de Andrade*

domingo, 9 de junho de 2019

Confiar...


Nós somos nossos próprios mestres.
A verdadeira sabedoria já está dentro de cada um de nós, mas é necessário trabalhar para encontrá-la...
Não podemos deixar nossas escolhas nas mãos dos outros, pensando que ele seja mais sábio. Podemos seguir conselhos, seguir exemplos, mas cada um tem que usar a sua Intuição...
Muitas vezes o CRIADOR nos fala através da intuição... Vou, não vou... Faço, não faço...
É importante estar atento a SI MESMO, perceber o que o nosso MESTRE interior quer nos falar...
É necessário aprender a ficar em silêncio, mesmo no barulho... Escutar a intuição...
Geralmente, quando fazemos escolhas sem escutar a nossa intuição, dizemos: Eu sabia que algo não ia dar certo...
Quando estiver nervoso, ansioso, triste ou alegre, muito feliz, evite tomar decisões.  É  nos extremos das emoções que ficamos surdos a nossa intuição e geralmente nos arrependemos das escolhas feitas...

Converse consigo mesmo e seja sincero. O pior surdo é aquele que não quer ouvir-se!

Você pode até transferir a responsabilidade da escolha, mas as consequências serão suas...

Ouça a sua Intuição...

Medite!

A paz começa comigo.

Paulo Sérgio Lopes

🌻🌻🌻

quinta-feira, 6 de junho de 2019

Pessoas certas...


Todos estão na Jornada da vida para aprender algo...Não existe perfeição total em nós....
Somos uma Pedra Bruta que a cada dia vai se desbastando até ser transformada em uma Pedra Polida, mas quando examinamos a Pedra Polida observamos que ainda temos imperfeições a corrigir...
Estamos juntos e nossa tendência é nos unir as pessoas com quem temos algumas afinidades, mas mesmo assim, chegamos a conclusão que ainda somos muito diferentes.
Aprendemos a usar a tolerância com os outros.
É importante perceber que somos seres individuais e cada um com seus espinhos, portanto, temos que aprender a conviver com os espinhos alheios e entender que eles fazem o mesmo conosco.
Aprenda a colocar em prática as virtudes que já conquistou,  seja amável, gentil, tolerante com todos a sua volta, comece a arrancar os seus espinhos, comece a esquadrejar a sua pedra bruta.
Perceba que não é  porque os outros tem espinhos, que você também tem que ter...Faça o seu melhor...O seu exemplo vale mais que mil palavras.
Os porcos espinhos para manterem-se vivos no inverno, dormem juntos, apesar de todos os espinhos... Aprenderam que quando se  afastam morrem de frio...
Assim somos nós...Aprendamos a aceitar as imperfeições, pois os outros estão aprendendo a aceitar as nossas...
Medite!
Aceite! Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!
Paulo Sérgio Lopes 


🌻🌻🌻

Expectativas...


É necessário aprender a entender que somos todos individuais, mas vivemos em grupo.
Nos relacionamos com quem temos mais afinidades, mas mesmo assim, temos grandes diferenças...
Nossas maiores desilusões estão ligadas diretamente as expectativas colocadas sobre os outros e em nós mesmos...
Desejamos que os outros atendam ou supram as nossas necessidades ou desejos e esquecemos que os outros estão vivenciando a vida deles, com seus desejos particulares também...
Mas as expectativas sobre nós mesmos também nos frustram... Ao invés de exaltarmos nossas qualidades, valorizamos nossos defeitos, escrevemos no mármore nossas dores e na areia as nossas bênçãos...
Através da comparação nos julgamos inferiores ou superiores, mas esquecemos que todos estamos na jornada e que podemos nos ajudar, mas essa ajuda deve acontecer sem ser necessário o stress da expectativa, ou seja, cada um fazendo o seu melhor, sem esperar nada em troca.
Ser bom, não porque os outros acham certo, mas porque eu acho certo... Sem cobranças, sem expectativas...
Evite criar expectativas nos outros, evite colocar metas altas demais... Seja coerente...
Às vezes, julgamos os outros pela nosso ponto de vista e dizemos: Se fosse eu, já tinha resolvido... Mas não é você... E tenha certeza que cada um tem o seu ponto de vista, tem a sua verdade...

Se alguém a sua volta falhar... Não se irrite, tente manter o equilíbrio e seguir em frente... Evite julgar... Se puder ajudar, ajude... Se não, siga em frente!

É importante estar atento às suas atitudes, manter os pensamentos elevados e otimistas, trabalhar em si mesmo, mantendo a serenidade em todos os momentos... Afinal, tudo passa...

Medite!

A paz começa comigo!

Paulo Sérgio Lopes


🌻🌻🌻

Pelo caminho...



No caminho da vida podemos escolher as sementes que vamos semear...
Quando acordamos podemos escolher a semente da Gratidão  e já semea-la em nossos corações.
Logo em seguida podemos semear a semente da atitude e começarmos a realizar o que for necessário.
Podemos semear Amor, doçura,  silêncio,  esperança, harmonia...
Mas...Temos que aprender a olhar bem as sementes antes de planta-las, pois às vezes, nos nos distraímos e deixamos cair a semente de ódio, da discórdia, da raiva...
É importante pensar muito bem antes de semear estas últimas que eu mencionei, pois a colheita não é nada agradável. E não adianta culpar os outros pela sua distração. Você é que está escolhendo as sementes e isso a cada momento...
A vida é um solo fértil e as sementes germinam rápido, portanto escolha bem o que irá semear...
Quando estiver colhendo ódio, discórdia, raiva é necessário arranca-las imediatamente e no lugar semear Amor, harmonia e Paz, assim você encerra um ciclo ruim, mas se você continuar regando as coisas vão ficando cada vez piores...
Não se contamine com os outros, plante o que você crê que é certo, a colheita é Sua!
Semeie Amor por onde for!
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes



🌻🌻🌻

Superar...


Ninguém está aqui de Boa...
Todos estão vivenciando experiências necessárias a nossa evolução. A vida do outro pode até parecer melhor, mas cada um vive seus problemas internos... Cada um tem a sua vida para cuidar... Às vezes, observamos uma Pessoa e concluímos: Esse é Feliz! E pasme, ele não é Feliz... Está cheio de inseguranças, medos, etc... Existe uma máscara...
Para superar é necessário aceitar, parar de lutar contra e meditar... E na meditação não consentrar-se no problema, mas deixar as coisas fluirem... Tentar  soltar do que te aborrece...
Existem problemas que deixam de existir simplesmente por nos posicionarmos, SIM ou NÃO , e tudo está solucionado...
Outros teremos que equacionar e solucionar...
Mas, existem problemas que serão insolúveis, são poucos, mas existem, para estes teremos que aprender a aceita-los e seguir em frente.
Viver é aprender a equilibrar-se no mar dos sentimentos... Rimos/choramos, Amamos/odiamos... É necessário ter ATENÇÃO ao lado que você prefere ficar...
Tudo se soluciona mais fácil, quando estamos em equilíbrio.
Evite comparar-se... Cada um está vivendo o seu momento ÚNICO e particular...

Superar não é  escolha, é  necessidade.

Medite!

A paz começa comigo!

Paulo Sérgio Lopes



🌻🌻🌻

Ame!



Amar é aceitar que Somos Perfeitos.
Amar é perceber que a verdadeira beleza não esta nas formas físicas, mas nas vibrações do coração.
Amar não é só estar perto,  é estar presente.
Amar não é falar o tempo todo, é ouvir o que não está sendo dito...
Amar é perdoar, mesmo sem o outro pedir perdão.
Amar não significa ser dono e sim fazer parte.
Amar não é correr atrás e sim andar ao lado.
Amar não é fácil, amar exige dedicação.
Amar não é esquecer que você existe e anular-se,  é  justamente ser você mesmo e estar junto com quem quer estar junto...
Amar é estar com você mesmo e perceber que só isso basta. É deixar tudo solto, sem amarras...
Amar não é completar e sim ser  completo.
Amar não é precisar do outro, é ser completo sozinho...
Amar  é deixar ir o que não te ama.
Amar não é buscar.. Amar é levar...
Só podemos dar o que temos, principie o amor em você, Ame-se e assim poderás dar e receber Amor. Ame-se, comece a cuidar de você em primeiro lugar, pare de buscar nos outros o Amor que só você pode se dar...
Pare de amar o passado e sonhar com o grande amor do futuro. ..
Ame-se aqui e agora...O resto será  consequência deste amor...
Amar não é palavra...É ação : Ame-se!
A transformação principia de dentro para fora...Você é quem vai dar o primeiro passo e continuar a SUA JORNADA.
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes


🌻🌻🌻

Sentir gratidão!



Não está fácil. O caminho está cheio de obstáculos e não são fáceis de transpor.

Feliz ou triste, você tem que continuar... É a vida!

Agradeça e siga em frente. Apesar de estar complicado é necessário agradecer. Talvez estejamos colhendo exatamente o que plantamos.

Creia, trabalhe, mantenha os pensamentos elevados mesmo diante das adversidades. Faça o seu melhor. Não deixe que o pessimismo te derrube.

Motive-se! Creia que o melhor já está acontecendo e vá trabalhando para que ele se materialize. 

Pensar e desejar são os primeiros Passos, mas é necessário ter VONTADE E AGIR, caso contrário, tudo ficará na prancheta... Somente alguns rabiscos...

Cale o negativo. Exalte o positivo. Em tudo existe a polaridade. É o contraste que nos permite escolher. Faces de uma moeda.

O barco  não afunda, pois vai contra a água. A pipa  voa, pois vai contra o vento. E o vento e a água simplesmente fazem parte do que é necessário para que o barco flutue e a pipa voe... Se a água entrar o barco afunda. Se o vento diminuir a pipa simplesmente vai parar de voar...

Agradeça a ventania, ajuste às velas do barco e vamos em frente. Não fique a deriva. Tudo vem para o bem!

Medite!

A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes



🌻🌻🌻

Controle...



É necessário manter o controle...
Todos os dias acontecerão fatos que poderão nos tirar do controle... Nosso maior desafio é justamente, manter o CONTROLE!
A vida não é fácil. Cada um pensa e age de uma maneira, nossos julgamentos baseiam -se em nossas experiências do certo e errado.
Quando esbarramos nos outros, percebemos que cada um tem a sua leitura da vida e do que é certo ou errado.
Não perder o controle nos dá tempo para agir com sabedoria...
Manter a PAZ interna nos permite perceber com clareza as dificuldades dos que estão a nossa volta e assim ajudar...
Geralmente quando permitimos que a RAIVA domine, tudo vai por água abaixo... É necessário PARAR! É necessário RETOMAR o CONTROLE!
Quando estiver perdendo o CONTROLE, afaste-se, respire, mude de atitude, procure lembrar: EU ESTOU NO CONTROLE...
Não adiante CULPAR os outros...

Medite!

A paz começa comigo!

Paulo Sérgio Lopes



🌻🌻🌻

Paz interior...


Não permita que os outros destruam a sua Paz.
É importante manter o equilíbrio e estar atento a qualquer movimento que possa desequilibra-lo. 
Se o outro está nervoso, ansioso,  com raiva, etc... Lembre-se :É  ELE que  está assim! E não você! Você só ficará assim se você permitir  se contaminar...
É como um furo num barco, se a água começa  entrar você vai lá e tapa o furo e pronto, já está solucionado, mas se você ficar parado reclamando. ..Aos poucos você estará afundando, mas foi você que permitiu,  não tampou o buraco no momento certo...
É necessário entender que cada um carrega a sua Cruz e não podemos carregar a do outro, uma ajuda aqui, uma ajuda ali, mas fique atento a sua Cruz,  pois você é responsável pela sua.
Controle você a sua vida, faça boas escolhas, planeje antes de agir, não pegue para você os problemas dos outros.
Se os pensamentos começarem a ficar complicados é necessário parar um pouco,  vá tomar um pouco de água, respirar um pouco,  saia um pouco da energia que está te incomodando, essa é uma das maneiras de manter o equilíbrio,  aprenda a se afastar no momento certo.
E se algum dia você perder o controle,  tente se afastar o mais rápido possível de tudo e de todos, pois com certeza você vai se arrepender de muitos transtornos que você mesmo causará...
Quando perdemos o controle paramos de pensar e permitimos que a raiva domine a nossa língua. ..E é nesse momento que magoamos as pessoas que mais amamos...

Medite!

A paz começa com você!
A paz começa comigo!

Paulo Sérgio Lopes


🌻🌻🌻

Principiar...


Não espere tudo estar certo para principiar a jornada,  às vezes, temos que começar com o que temos nas mãos e seguir em frente. Se você for esperar o tempo estar bom, os amigos certos, a hora certa, o dia correto,  poderá na realidade perder a oportunidade de viver.
É necessário movimentar-se, seguir em frente sempre e ter a convicção que tudo dará certo. A vida acontece o tempo todo, mas se você ficar parado, tudo vai continuar acontecendo e você será  apenas um expectador e não o ator...Movimente-se e seja o ator principal de sua história.
Na vida não podemos ficar esperando no ponto,  se a condução não chega é necessário seguir a pé. Talvez seja isso que o Criador espere de nós : Atitude!
Dê o primeiro passo e siga em frente,  vá planejando a cada momento, faça o seu melhor e se der algo errado... Corrija a direção e siga adiante...
É necessário ter coragem para iniciar a jornada, pois não sabemos o que o futuro nos reserva, mas já sabemos que ficar com medo não é uma boa opção.
Aprenda com seus acertos e corrija imediatamente os enganos. A cada dia nos tornamos mais experientes na estrada da vida. Não reclame dos fracassos e sim agradeça pela oportunidade do aprendizado.
Todos os dias iniciamos uma caminhada e é necessário colocar na sua mochila : Gratidão, Fé, Esperança e seguir em frente. Olhe para o ontem só se for para corrigir o trajeto de hoje, não para lamentar-se...
Hoje é melhor que ontem, mas é necessário fazer o hoje melhor para que isso aconteça. Movimente-se!
Às vezes, para sair da escuridão é necessário andar no escuro e ir procurando um foco de luz, vá devagar, vá se apoiando, mas Movimente-se e com certeza você achará a Luz.
Muitos estão na escuridão não pela ausência da Luz, mas porque insistem  em  continuar com os olhos fechados e com medo de ver o Sol...
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes



🌻🌻🌻
Escutar...
É importante aprender a escutar os outros. Quantas confusões poderiam ter sido evitadas se simplesmente tivéssemos ouvido o que o outro havia falado, prestando atenção.
Temos que ouvir e principalmente entender. E se não entendeu, questionar...Ouvimos parcialmente e já saímos julgando e executando...E, às vezes, nos damos mal...
Às vezes, quando vamos dizer algo e somos interrompidos nos sentimos magoados , pois percebemos que o outro não nos dá a devida atenção, assim sendo, temos que nos policiar e verificar se estamos agindo assim também.
Muitas pessoas hoje recorrem a especialistas, pois não conseguem mais se comunicar, ninguém quer mais ouvi-las...Mas, geralmente a culpa é delas mesmas, pois só reclamam...É necessário mudar...
É necessário aprender a ouvir e não se contaminar,  ouvir e deixar o outro se esvaziar, mas não pegar nada para você. Entrou por um ouvido saiu pelo outro...
Mas...O mais difícil é aprender a ouvir a si mesmo...Escutar a você mesmo. O mundo está ocupando todos os nossos espaços e cada vez, está mais difícil dar atenção ao principal : VOCÊ!
Perceba que seu corpo se comunica com você! Através das sensações, das emoções, comece a escuta-lo e a sanar as suas necessidades,  caso contrário ele poderá  começar a gritar... E aí você além de ouvi-lo,  vai senti-lo....
Dê importância ao que é Importante! Preste atenção em sua voz interior, ouça e passe tudo pelo crivo da razão.
Aprenda a arte de escutar-se!
Fale menos...Escute só o que é necessário. Delete o que não te eleva...
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes


🌻🌻🌻

Respeitar...


É necessário entender que cada um tem o direito de tomar as suas decisões, ou seja, fazer as suas escolhas...
Vivemos em sociedade e aprendemos a conviver uns com os outros, mas é necessário respeitar as escolhas de cada um. Também não somos obrigados a conviver com pessoas que agem de maneira muito diferente que a nossa. Acabamos sempre nos relacionando  com pessoas com que temos  afinidades, mas mesmo assim continuarão a existir as diferenças...Somos seres individuais convivendo num mesmo lugar, mas cada um é responsável por si em primeiro lugar...
Uma das formas de amar é aceitar o outro como ele é e entender que cada um tem suas particularidades...
Temos que aprender que não somos obrigados a nada e que nós estamos no controle de nossa vida, aprender a fazer escolhas e seguir os nossos desejos...E não podemos esquecer da Lei Universal da Ação & Reação.
É importante ser você mesmo,  sem máscaras, sem disfarces, pois o uso contínuo de máscaras nos traz  infelicidade, pois estamos indo contra nós mesmos...
Respeitar e ser respeitado, esse é o equilíbrio. E se isso não está acontecendo é necessário avaliar o que necessita ser corrigido e seguir em frente.
Respeite-se!
Viva e deixe viver!

Medite!

Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!

A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes



🌻🌻🌻

Investir...

Investir...
Onde você está investindo o seu maior bem? Seu tempo?
É importante Meditar e dar atenção a este questionamento. Lembre-se que a vida aqui nesse planeta não é eterna e sim apenas um ciclo, sendo assim, podemos refletir sobre qual o objetivo da vida...
Nós não somos um título acadêmico, nós não somos nossos bens materiais, nós não somos nem este corpo...
Qual é a nossa bagagem?  O que vamos levar?
Creio que vamos levar a nossa nova versão, ou seja, o que Somos hoje! Agora!
Portanto, a jornada da vida serve para nos ensinar algo, para nos enriquecer e nos tornar essências melhores.
Observe quais são os defeitos que necessitamos corrigir. O que falta para ser uma pessoa melhor.
É necessário combater os nossos vícios e fortalecer nossas virtudes. Esse creio que seja o nosso maior desafio e também o que realmente nos transforma...
Observe-se, perceba quais são suas dificuldades, invista na correção,  busque ajuda se necessário, estamos juntos nesta jornada.
Não utilize todo o seu tempo em só TER , busque o equilíbrio e também invista em SER MELHOR.
O Criador fica feliz quando você conquista os bens materiais, mas muito mais,quando você se torna alguém melhor.
A vida é uma escola...Dê Atenção ao que é Importante : Você!

Medite!

Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!

A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes


🌻🌻🌻

Não desanime!

Não desanime!

A jornada da vida não é fácil! Às adversidades estão no caminho justamente para que aprendamos algo.

Você não entra na academia e fica pegando leve, para criar músculos e  ficar forte é necessário pegar pesado.

A vida é uma Jornada e com certeza pegar pesado é uma das maneiras de buscar a sua iluminação.

Perceba que você É resultado de todas as situações que passou.  E tenha certeza, foram os momentos mais difíceis que propiciaram está mudança,  está evolução.

Experiência se adquire tentando,  errando e acertando.  Acertar o alvo para quem pratica o dia inteiro pode parecer fácil,  mas é o treino constante que possibilita isso.

Pare de procrastinar, pare de procurar culpados,  pare de querer provar aos outros.  Faça o que tem que ser feito e siga em frente e enfrente o que for necessário para tornar-se melhor.

Quer mudar o mundo? Transforme-se num humano melhor e todos seguirão o vosso exemplo. Ilumine-se e iluminará o caminho para todos a sua volta.

Somos fortes e temos que tomar consciência disso. Não estamos aqui a passeio. Na academia da vida não temos como escolher os pesos... É  a vida que os coloca em nossas mãos!Força! SUPERE-SE!

Medite!

A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes




🌻🌻🌻

Colher

Colher...
Ouve -se sempre : " Você colhe o que plantou."
Se realmente for assim, só temos uma saída quando não estamos gostando do que estamos colhendo: Mudar o que estamos plantando. ..
É  necessário estar sempre atento a nossa vida e observar o que ainda tem que ser melhorado.
Observe principalmente como você tem agido ou reagido com as pessoas a sua volta. Tens paciência, és bondoso, ouves quando procuram,  ajuda sempre que possível? São tantos itens a verificar...
Nossas reações devem ser sempre positivas, pois podemos tentar sempre buscar o lado bom das coisas.
Quando estamos passando algo negativo, podemos dizer que estamos colhendo o que plantamos, mas às  vezes nem percebemos que estamos jogando essas sementes...
Entre o plantar e o colher existe um tempo para cuidar da plantação, portanto quando você muda é necessário dar a vida um tempo, pois durante algum tempo ainda estaremos colhendo o que semeamos no passado...
Nem sempre o que plantamos colhemos na hora...
Siga semeando boas sementes, faça seu melhor,  abençoe a tudo e a todos,  aceite sem reclamar, agradeça....
Não se colhe uvas plantando abacaxis...
Medite
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!

A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes



🌻🌻🌻
Saber dizer "Não!"

Quando aprendemos a dizer "não" principiamos um novo caminho, pois nos libertamos da vontade alheia e começamos a fazer o que realmente desejamos: A nossa vontade!
Quando você diz " Sim " , mas queria ter dito " Não ", você acaba criando uma energia contra você mesmo, pois por fora o " Sim " foi dado,  mas por dentro você ficou em uma luta interna com você mesmo,  pois você foi contra a sua vontade...
É importante pensar sempre antes de responder. Pergunte-se: Eu Quero Isso? Eu tenho que fazer isso? É necessário?
É necessário aprender a viver em sociedade e saber equilibrar entre o " Sim e o Não ". É  assim que vamos guiando a nossa vida. Nós temos que assumir as nossas vontades e parar de ir contra a nós mesmos , só para agradar as pessoas a nossa volta.
Amar não significa fazer tudo que o outro quer e se anular. Amar é ter  equilíbrio, onde todos ganham...
Aprenda a ouvir o "Não " e respeitar o outro, assim, quando você disser o          " Não " também será respeitado.
Quando desejamos algo temos que aprender a dizer "Não " a tudo que nos desvia do nosso desejo, ou seja, manter o foco...
Mas, lembre-se do equilíbrio, seja Amoroso,  tolerante, equilibrado e utilize a sua experiência para saber o momento certo de dizer sim ou não.
Dizer " Sim ou Não " é como decidir a direção para onde você quer ir...
Liberte-se!  Assuma o que você realmente quer dizer...
Não dá para ser " Bonzinho " o tempo todo...Onde tem um bonzinho, existem vários folgados que se aproveitam de sua bondade...E isso é desequilíbrio!
Dizer " Não " pode ser difícil para algumas pessoas, mas a sua evolução pode estar ligada diretamente a esse aprendizado.
Aprenda a dizer " Sim ou Não " até para você mesmo...FOCO!

Medite!

Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!

A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes

🌻🌻🌻

domingo, 26 de maio de 2019

Esperar...

Esperar...

É importante aprender a dizer as coisas sem machucar, sem magoar...

Para que isso aconteça é necessário treinar, sim treinar...

Quando ouvir ou ver algo,  domine o impulso de se manifestar imediatamente , é importante começar a conter-se e pensar antes de dizer  ou fazer algo.

Você já percebeu como julgamos o tempo todo e emitimos nossas opiniões, às vezes sem pensar. E o pior sobre a vida do outro.
Às vezes, a pessoa só quer ser ouvida e nós já vamos dando a " Nossa" fórmula mágica para solucionar. Será que estamos aptos a ajudar?

 Será que se estivéssemos no lugar da pessoa conseguiríamos agir, como pensamos.
Somos um mar de incógnitas e cada humano é uma em particular...

Medite sobre como solucionar os seus problemas, estes sim , são muito importantes serem solucionados...

Procure sempre se eximir de julgar as situações, pois quando você julga você está se ligando energéticamente ao problema, e ele começa a fazer parte dos seus também.

Ouça e não se contamine, ajude com orações, se puder ajudar de outra maneira, tudo bem favoreça, mas inicie um processo de auto-correção em você.

Evite opinar na vida alheia. Evite falar dos outros. Evite falar do que não viu ou ouviu, evite aumentar as informações, se não é para ajudar...Cale-se!

Treine usar um tom de voz mais suave, usar palavras positivas, adoce as conversas, seja carinhoso até no olhar...

Quando falamos com amor podemos até falar mais baixinho, pois é o coração quem fala e é o outro coração que escuta...

E quando o amor é recíproco nem é necessário falar...Um abraço é o suficiente.

Dizem que quando gritamos é por que os corações estão muito longe...

A vida não tem hora certa para acabar,  não perda tempo emburrado. Perdoe imediatamente e apague definitivamente o assunto, quem já consegue agir assim...Já está no caminho da iluminação!

Mas, nós podemos tentar, treinar...

Vamos nos iluminar?

Medite!

A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes

Simplesmente agradeça!

Simplesmente agradeça!
Agradecer é um dos segredos da felicidade.
Quando agradecemos além de reconhecer o benefício recebido através  da outra pessoa, nós iluminamos a nós mesmos, pois expressamos a gratidão.
Agradecer a tudo e a todos é uma das características de quem já está se iluminando, pois entendeu que tudo vem de Deus...
Somos energia e quando sentimos gratidão o nosso coração bate mais forte. A sensação é muito boa e prazerosa.
Podemos treinar esta emoção. ..
Comece a agradecer por tudo a sua volta...Você pode agradecer por um todo e também em partes...
Ao agradecer ilumine seu rosto com um sorriso, olhe nos olhos, seja sincero.
Quando algo ruim acontece é necessário manter a serenidade e absorver o impacto,  lembrando que Tudo que Deus faz é bom! Assim sendo o caos pode ter sido a única forma de nos fazer sair do lugar...Assim sendo.. Podemos agradecer a oportunidade do aprendizado.
Melhor assim! Tudo que Deus faz é bom!
Todos os dias podemos nos tornar melhores. ..
Agradeça a oportunidade.
Medite!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!
Paulo Sérgio Lopes

O grande desafio...

Transformar...

O grande desafio da vida é justamente se transformar em um Humano Perfeito, ou seja, um homem com todas as virtudes.
Essa transformação exige de nós Atenção em nós mesmos.
Assim como aprendemos a dirigir um carro, acontece conosco...Vamos às aulas de direção, ouvimos, praticamos , fazemos a prova e saímos habilitados...
Se formos multados não foi culpa do professor ou de quem criou as regras e sim de minha falta de Atenção. Não posso culpar ninguém, só a mim mesmo.
Estamos na escola da vida, estamos aprendendo a cada dia...
Quando conseguimos aprender o ensinamento, a transformação ocorre de dentro para fora. Se aprendo sobre a paciência, não mais sou impaciente,  se aprendo sobre a misericórdia, sou misericordioso,  se aprendo a perdoar, não julgo mais...
Portanto, se estamos na escola da vida e ainda estamos cometendo alguns enganos é necessário buscar mais o auto conhecimento.
É necessário entender o que ainda está faltando para que nos transformemos em humanos perfeitos...
Pergunte-se: O que está faltando aprender?  Onde estou me enganando?
Com essas respostas na mente você poderá dar Atenção especial a VOCÊ MESMO.
As transformações ocorrem diariamente.
E quando você estiver habilitado não cobre dos outros,  talvez eles ainda estejam aprendendo a dirigir...
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!
Paulo Sérgio Lopes

Não reclame ... Acenda uma Luz!

Não reclame ... Acenda uma Luz!
É importante policiar a sua mente e não deixar que entre no padrão de reclamação...Mesmo que você tenha certeza que está certo...O que pode ser verdade ou não...
Quando reclamamos simplesmente direcionamos a nossa energia para o negativo...E nos ligamos a ele...
Ao invés de reclamar é melhor agir na direção da solução. Acender a luz!
Quando agimos assim é como se estivéssemos acendendo uma luz em nosso caminho e quando reclamamos entramos na escuridão.
Silenciar a reclamação é uma boa saída para quem quer estar sempre envolvido na luz...
Quando as adversidades chegam é importante manter a calma e acender a Luz, usando a  sua boa vontade e assim as soluções surgem tranquilamente...
Quando estamos no escuro não enxergamos as soluções e acabamos nos desesperando e até reclamando...
Lembre-se que quando acendemos a luz todos são favorecidos.
Mantenha sempre acesa a sua Luz.
Você é responsável por mante-la acesa...
Medite!

A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes

Atitudes...

Atitudes...
Podemos mudar a quarquer minuto.
Todos os dias escrevemos uma página no Livro da Vida, essa página é escrita a Tinta e não adianta tentar arrancar a página...O que foi escrito já foi...
Quando estamos em nosso dia a dia, passamos por diversas situações que podem mudar o nosso humor, nos irritar, mas insistimos em não colocar um ponto final e continuamos escrevendo coisas negativas...Ficamos nos martirizando. ..
É necessário parar de escrever  quando estamos nervosos ou chateados, pois com certeza no final do dia você estará arrependido do que escreveu. ..
Quando não estamos bem é importante tentar por um ponto final. Parar um pouco meditar e só quando estiver bem, voltar a escrever...
A vida é uma só,  vivemos o agora é não dá para voltar atrás. É importante pensar muito antes de escreve-la.
Quando não tiver nada de bom para escrever...Coloque um ponto final.
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!


Paulo Sérgio Lopes

Fluir...

Fluir...
A água não luta com seus obstáculos. Simplesmente aceita e se necessário se transforma...
Se utilizassemos a sabedoria da água nós passaríamos pela vida de uma maneira mais tranquila.
Não é não reagir e sim fazer diferente...
Quando alguém te aborrecer ...Silencie . ..Perdoe ou se afaste...
Quando algo der errado. ..Não reclame...Tente  corrigir a situação. ..
Quando for fechado no trânsito. Não se estresse ..Deixe seguir...Mantenha a sua Paz!
Fluir significa seguir pela vida e passar pelos obstáculos sem se abalar...Cada obstáculo é apenas um degrau.
Quando aceitamos que tudo tem um propósito,  e que quando uma adversidade chega a única coisa que podemos mudar é a maneira como vamos  supera-la...Ou seja, estou no meu controle.
Exemplo: Quando o café cai em minha camisa pela manhã, eu escolho como agir, ou eu  fico com raiva, grito, sinto ódio ou eu simplesmente volto até o armário e pego outra camisa...
Quais destas situações terá um resultado melhor em nosso dia? Veja o café ter caído é a adversidade que não pode ser mudada...
Deixar fluir é permitir que os obstáculos cheguem e não influam em nossas emoções é ter equilíbrio e seguir fazendo o que é importante.
Quando paramos por muito tempo diante do obstáculo perdemos tempo...
Quando aceitamos é como o fluir da água. ..Seguimos em frente...
Deixar fluir é entender que Tudo que o Criador faz é bom. Aceitar o que vem e o que vai...Tudo Passa...
Na jornada da vida é importante manter o equilíbrio.

Medite!

Aceite!  Agradeça! Perdoe-se! perdoe!

A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes

Aprender...

Aprender...
É importante Meditar e compreender que a vida é um eterno aprendizado.
Quando achamos que já sabemos tudo as coisas se complicam... Pois nos achamos os donos da verdade e podemos estar enganados...
É necessário manter a mente aberta e entender que as coisas mudam. Entender que até algumas verdades mudam..
Conforme vamos evoluindo observamos que nossas opiniões também mudam...
Quando conversamos com pessoas mais experientes, às vezes, ouvimos: "Se eu tivesse a sua idade eu faria tudo diferente". Isso ocorre porque ela foi aprendendo no caminho da vida...Não aprendemos tudo na infância, juventude ou fase adulta...Aprendemos o tempo todo.
Nosso maior aprendizado é justamente a nosso respeito. Quando aprendemos como somos e agimos, podemos entender os enganos cometidos...
Quando tomamos consciência de nós é que entendemos que se voltássemos no tempo, tudo seria diferente.
Não adianta voltar no tempo. Nós passamos exatamente o que era necessário passar para aprender e ser o que somos, cada um é um mundo individual. Não reclame  pelo que já passou e sim agradeça  a oportunidade de continuar aprendendo.
Hoje é um ótimo dia para buscar conhecimento e colocar em prática o que achamos que já aprendemos. ..
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes

Perdoar...

Perdoar...
Liberte-se! O Ato de perdoar ou pedir perdão é libertador.
Quando nos enganamos e pedimos perdão estamos nos libertando da culpa, mas não das consequências. Lógico que quando nos enganamos  passamos pelo processo da Lei de Ação e Reação, mas quando pedimos perdão, passamos mais leves e, às vezes, as coisas se tornam bem mais fáceis de se conciliar ou contornar...
Assumir seus enganos é soltar o peso, é chamar a si a  responsabilidade e fazer o necessário para corrigir o engano.
Pedir perdão quando nos enganamos, nos torna mais dignos, nos torna mais fortes, pois entendemos que a vida é assim mesmo, somos perfeitos, mas às vezes nos enganamos...
Quando pedimos perdão o problema deixa de ser nosso, esqueça se a outra pessoa aceitou ou não o seu pedido, isso é com ela... Nossa obrigação é pedir perdão e seguir em frente, fazendo o nosso melhor para restituir o equilíbrio...
Quando não perdoamos estamos trazendo para nós um peso desnecessário, mas que escolhemos  carregar...
O Não perdoar nos atrela a energias negativas, como ódio, rancor, etc... E são energias nada salutares...Que vão trazer desequilíbrio a nossa vida
Perdoar e esquecer são o melhor caminho, deixe que a vida e suas leis naturais sigam seu rumo, não queria você ter este peso nas costas, pois já são tantas coisas para administrar...
Não queira ser você o carrasco que aplica as leis, solte o chicote pois ele vai acabar acertando a você mesmo... Estamos aqui para aprender as Leis do Amor e não para sermos juízes da vida dos outros...Quem não perdoa se torna amargo...
Errou peça perdão...
Te pediram perdão?
Perdoe e fique em PAZ!
Medite!
Aceite! Agradeça! Perdoe! Perdoe-se!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes

Se amar...

Se amar...
É interessante como nos deixamos de lado no dia a dia...
Atendemos a todos e, às vezes, esquecemos de nós mesmos.
Corremos o dia inteiro e não olhamos para o mais importante : Nós!
É importante dar atenção a você,  saciar seus desejos, suas vontades.
Não é correto ceder o tempo todo em favor dos outros, você também tem que se agradar. Não é ser egoísta é fazer o que gosta algumas vezes...
Se você não cuidar de você,  quem cuidará?
Se amar é dar atenção a tudo que está a sua volta. É escolher as coisas que realmente lhe fazem bem, desde a alimentação, pessoas e energias com o qual estamos nos ligando.
É alimentar seus desejos e satisfazer suas necessidades.
Se amar não significa ser egoísta e sim saber dividir e equilibrar o tempo. Dá para fazer tudo,  o dia tem 24 horas...
Se Ame!  Comece a perceber se você está acelerado demais e esquecendo o mais importante...
Quando nos amamos é que ficamos aptos a amar...
Se você se entrega demais aos outros e não se ama, corre o risco de viver a ingratidão, mas que você mesmo escolheu...
Observe-se e verifique como está se amando...
Viver não é só acordar, trabalhar e dormir... Lembre-se de Você! Ame-se! Evolua!
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes

Importar...

Importar...
Com o que você se importa?
Quando aprendemos a dar importância ao que é Importante a nossa vida melhora...
Quantas vezes perdemos nosso bem mais precioso, o Tempo,  com coisas sem importância...
É necessário manter o equilíbrio e dar valor ao que realmente IMPORTA!
Cada um pode meditar ou pensar e escolher o que é realmente importante em sua vida e quais são as suas prioridades.
Quando nos importamos muito com a opinião dos outros também acabamos por perder tempo e de utilizar o nosso livre arbítrio por nós mesmos. Podemos até buscar ajuda,  mas somos nós que escolhemos. E não adianta querer terceirizar a culpa dos nossos enganos...
É importante se importar com o que te faz feliz e seguir nesta direção, valorizar todas as coisas boas e não dar tanta importância as que não são. ..
Se importar com o que já é seu e não reclamar pelo que não tem ou perdeu...
Dar importância a sua evolução, buscando o auto conhecimento todos os dias, tornando -se cada dia melhor.
Importar -se com você mesmo em primeiro lugar e valorizar as pessoas que estão a sua volta e que realmente você se importa e que se importam com você!
É importante aprender a controlar as emoções e perceber que ser feliz é muito melhor que ter razão, evite perder tempo querendo ter razão...
A vida é uma oportunidade única!
Hoje!  Agora!  Só existe uma vez!
Tudo passa!
O que realmente é importante para você?
Perceba que é você que escolhe...
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes

Tempo...

Tempo...
O tempo de Deus é diferente.
Estamos vivendo um momento em que tornamos tudo uma correria... Tudo é urgente.  É para ontem...
Quando assumimos esta postura acabamos entrando num ciclo de correria e o nosso tempo se torna escasso e quando olhamos para o relógio já se passaram horas, quando olhamos para o céu já escureceu, quando olhamos o calendário o ano já está chegando a metade...
Penso que isso acontece justamente por estarmos fora da sintonia do Tempo de Deus...
Para o Criador tudo tem seu tempo certo...
É necessário sair desse sistema de correria  através da mudança de pensamentos e atitudes, ou seja, centralizar no agora e vivê-lo.
Prestar atenção nas pessoas e situações sem deixa-se contaminar pela febre da correria...
No tempo certo as coisas acontecem.
Planta-se a semente na terra... Irrigamos... Deixamos o sol trabalhar  e ela vai se desenvolver. ..Sem correria...
Hoje simplesmente não se contamine, faça tudo de maneira ordenada e correta, perceba que você se sentirá melhor e mais seguro.
Se lhe perguntarem como você está?  Responda : Estou bem!
Pare de responder: Estou na correria...
Cuidado com os verbos...
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Sônia Lopes

Esquecer...

Esquecer. ..
É importante esquecer as coisas negativas de ontem e valorizar a oportunidade de hoje.
Se você trouxer as energias negativas do ontem para o hoje, você corre o risco de ter outro dia desagradável.
Esqueça o que passou, faça esse exercício ao acordar, diga:" Hoje será tudo novo, hoje é melhor que ontem! "
Diga isso e já principie agindo dessa maneira, convicto que tudo será melhor, dando atenção total a você e valorizando todos as coisas boas ao seu redor.
É necessário entender que necessitamos manter os pensamentos elevados e pensar nos enganos de ontem está longe de ser positivo.
Pense no agora, invista em seus desejos, seus planos. Pare um pouco , faça uma meditação, peça iluminação das suas idéias, escute a sua Intuição se ela for positiva vá em frente.
Hoje é um novo dia! Use sua criatividade e faça diferente, afinal você sabe o que fez ontem...Vai fazer de Novo?
Principie seu dia agradecendo,  este é um dos segredos! Evite reclamar...
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes

Amar....

Amar....
Amar é um dos sentimentos mais sublimes, sendo assim se conseguirmos manter nossos sentimentos mais próximos do verdadeiro amor, melhor será nosso dia...
Amar é sentir gratidão por tudo a sua volta, e envolver tudo que chega com carinho e agradecer a tudo que vai também...
Ao levantar faça seu exercício de lembrar das coisas que você já pode ir agradecendo e ao encontrar as pessoas que fazem parte de seu dia, envolva-as com carinho e amor, procure ver o Criador em cada um que passar por você. O mesmo ao final do dia quando vamos nos despedindo de cada um, mantendo sempre o amor em todos os nossos gestos e palavras.
Quando conseguimos envolver todos com nosso amor somos igualmente envolvidos, lembre-se tudo que vai... volta, portanto faça a sua parte.
Às vezes, reclamamos de não recebermos amor, mas será que estamos fazendo a nossa parte da maneira correta, amando sem cobranças, sem esperar nada em troca, ou estamos agindo somente na esperança da troca...Para ser amado é necessário amar...
O amor verdadeiro não cobra, simplesmente aceita a pessoa como ela é e percebe o que ela tem de melhor e valoriza justamente esta parte. Creio que o Criador nos vê assim, para ele somos perfeitos, mesmo com nossas imperfeições...
Busquemos a nossa melhora a cada dia e vamos trabalhando os nossos defeitos que nos impedem de Amar incondicionalmente.
É só o amor que conhece o que é a verdade! Se quisermos ter a verdade, vamos ter que nos amar cada vez mais...
Que possamos terminar nosso dia envolvendo todos a nossa volta com nossos abraços e pensamentos amorosos e pedirmos perdão pelas nossas falhas...
Medite!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes

Tempo certo!

Tempo certo!

É necessário aprender a aceitar o que vem... Nada acontece ao acaso. Tudo tem um propósito.

O Criador não erra. Cada grão de areia faz parte de sua consciência. Se algo chegou até você, não reclame! Agradeça e siga em frente.

Não espere caminhos retos e sem dificuldades. Não espere que serão apenas alegrias. Não espere prêmios por bom comportamento.  Siga em frente e faça sempre o melhor.

Prepare-se! Invista em você! Aprenda com os acertos e evite continuar no erro. Admita quando errou e mude.

Perceba que não é importante ter razão, ser o mais rápido, ser mais forte... Importante mesmo  é tornar-se cada vez mais Sábio. Aprender a VIVER, ou seja, buscar as verdades que nos tornam pessoas melhores.

Para mudar é necessário saber onde você está. Pare medite! Reflita sobre as suas atitudes e começe a mudança. Trace metas reais e possíveis de serem alcançadas. Um passo e  a mudança já estará iniciada.

Mas tem que ser um passo na direção certa!

PENSE ANTES DE AGIR!

Medite!

A paz começa com você!
A paz começa comigo!

Paulo Sérgio Lopes

Força!

Força!
Você é Forte! Todos somos!
Mas quando conseguimos ser mais fortes? Quando realmente desejamos algo.
Os nossos desejos é que nos motivam e nos tornam fortes.
Quando queremos algo com convicção, além do Universo conspirar a favor deste desejo,  nós também concentramos toda a nossa energia para sua realização.
Perceba que quando você deseja algo realmente,  você muda seus horários, fica sem comer, diminui o tempo de dormir...Tudo isto para realizar o seu desejo...
Às vezes, quando tudo está dando errado é que percebemos o quanto somos fortes, pois muitos em nosso lugar estariam prostrados e reclamando,  mas os fortes não... Os fortes seguem mesmo sem ver o próximo degrau, pois já aprenderam que a única maneira de concluir a jornada é dando um passo por vez e  concentram toda sua força neste passo. Em sua mente a Fé e a Esperança são seus motivadores, creem que tudo dará certo e seus ouvidos só dão atenção ao que é Importante.
A força nasce na necessidade de manter-se VIVO. Quem quer viver tem que motivar-se a cada segundo, crer que é forte e buscar a sua Vitória.
Na jornada da vida não existem formando ou formados, existe o aprendizado constante.
Quando sentir-se fraco, pare um pouco. ..Ore!  Agradeça a oportunidade de aprender....Levante-se e siga em frente...A única maneira de mudar é tendo forças para movimentar -se em direção aos seus desejos...
Força!  Você consegue!
Qual é o seu Desejo?  Força!
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes

Desapegar...

Desapegar...
O passado e o futuro podem ser comparados a um guarda roupas...Lá estão todas as suas roupas...
Hoje você vai escolher qual? Quando você escolhe você fecha a porta, veste-se e vai embora...As roupas que ficaram lá representam o ontem  e o amanhã  ( Passado e o futuro )...
Você só consegue vestir uma roupa...Representa o hoje (Presente), ela está com você hoje e agora, você não consegue vestir todas as suas roupas ao mesmo tempo ..Você pode até planejar que roupa irá vestir amanhã ( futuro), ver uma roupa que vestiu a muito tempo ( Passado )...Mas , isso não altera o hoje. ..Só se você ficar na porta do guarda roupas esperando o amanhã chegar ( Ansiedade) ou ficar relembrando as roupas que vestiu ontem ( Passado ).
É importante desapegar-se do passado e do futuro , caso contrário você estará carregando o guarda roupas nas costas e tenho certeza que em breve ele vai cair sobre você e  você não irá a lugar algum...O peso excessivo minara  todas as suas energias...É necessário se esforçar e sair de baixo dele e entender que só é possível caminhar com a roupa que você está vestindo  ( hoje - Presente ).
É importante desapegar-se das roupas e sentimentos que você não usa ou não quer usar mais...Abrir a porta do guarda roupas e ver uma roupa ( Passado ) que não te faz bem só lhe causa tristezas, portanto, solte, desapegue....Abra espaço para o novo.
Às vezes, é necessário fazer uma faxina,  colocar tudo para fora e escolher as coisas que realmente são necessárias ficar...
Abrir as portas e deixar o sol entrar...Tirar o que está somente ocupando espaços e não é mais útil. ..
Hoje é um ótimo dia para você simplesmente dar as costas ao que não te faz feliz... Solte! Limpe seu guarda roupas...
Ande leve! Não carregue malas...
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!
Paulo Sérgio Lopes

Falar e Calar...

Falar e Calar. ..
É importante pensar muito antes de dizer algo.
Nossas palavras tem o poder de levantar ou derrubar as pessoas a nossa volta ou nós mesmos...
A língua é muito rápida e se você não tiver o controle dela, você poderá ficar em apuros...
É muito mais fácil você se arrepender do que falou do que se arrepender quando ficou em silêncio.
É necessário manter o equilíbrio e sempre dizer só o necessário, geralmente falamos demais e causamos mal para nós mesmos também.
O verbo é criador e é importante ter consciência do que falar...Quantas vezes magoamos pessoas com uma palavra mal colocada...
Procure sempre perceber se suas palavras estão sendo positivas, se você está motivando, se está abençoando, pois as  palavras negativas devem ficar guardadas. ..Nunca amaldiçoe algo ou alguém, pelo contrário, abençoe a tudo e todos e viverás envolto de bênçãos.
Às vezes, o silêncio é a melhor resposta! Não perca seu tempo querendo ter razão, pois se tiver mesmo, a verdade por si só aparecerá...
Quando for questionar alguém, coloque-se no lugar da pessoa e imagine como gostaria que fosse interpelado...Com certeza você mudará a forma de agir.
Faça aos outros o que você gostaria que fizessem a você!
Forte não é quem tem coragem de dizer tudo,  forte é quem mesmo ouvindo tudo não se deixa contaminar.
Quem fala tudo que quer...Ouve o que não quer...
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes

Só eu sei...

Só eu sei...

A jornada é individual, caminhamos juntos, podemos nos amparar, mas cada um carrega a sua bagagem interna.

Só você sabe o que significa a sua dor. Seus medos são mensurados pela sua experiência.

O que para uns é leve, para outros é um peso extremo... Evite JULGAR!

Os outros podem até pensar como sou ou deveria ser, mas sou eu quem sei as minhas mazelas... Sei como realmente sou...

Na minha mala carrego o peso das minhas escolhas e das provas que a vida me oferece.

Preciso aceitar e transformar a dor em aprendizado. Cada um que chega tem algo a ensinar e a aprender... Uma troca sem fim... Ninguém chega até você para nada...

Seja a sua melhor versão a cada dia. Questione-se: O que eu fiz hoje que não deveria ter feito? Hoje venci essa dificuldade? Tenho que ser tolerante? Faça seu balanço diário...

Afinal, viverei comigo eternamente... Se só eu sei quem sou, só EU posso me melhorar! Conheço cada peça da minha máquina.

Os outros... Podem até ajudar, mas sou EU o responsável!

Mãos a obra! Vamos construir o nosso templo interior. Enterrar nossos vícios e elevar nossas virtudes.

O momento é agora! Não espere o eterno amanhã... Viva o eterno AGORA!

Medite!

A paz começa com você!
A paz começa comigo!

Paulo Sérgio Lopes

Não julgar...

Não julgar...
Somos todos diferentes,  cada um com suas experiências e sabedoria adquirida em sua jornada  particular...
Quando julgamos alguém o fazemos com base no que achamos certo ou errado, portanto julgamos com base em  nossas experiências...
É necessário entender que cada um é um  mundo a parte,ou seja,  um mundo distinto e que é formado pelas suas experiências particulares...
É importante respeitar as pessoas e entender que elas tem o livre arbítrio, assim como nós e que elas são  responsáveis  por si mesmas e pelas consequências de seus pensamentos, palavras e ações.
Quando julgamos acabamos trazendo para nós responsabilidades desnecessárias e que demonstram que não estamos focados no principal : Nós mesmos!
Façamos o nosso melhor e vamos contribuindo com os nossos exemplos,  lembrando que: "Um exemplo vale mais que mil palavras".
Seja você o responsável pela sua vida e deixe que os outros façam o mesmo.
Somos livres, mas temos que ter RESPONSABILIDADE.
Não critique: AUXILIE! 
Orai e Vigiai  > isso é para nós! Pare de vigiar os outros. ..
Medite!
A paz começa comigo!
a paz começa com você!


Paulo Sérgio Lopes

Mudar...

Mudar...

Todos os dias evoluímos e vamos nos tornando pessoas melhores. Assim sendo, hoje eu penso diferente que ontem e penso muito diferente que a  anos atrás.
Às vezes, seguimos na direção errada e levamos algum tempo para perceber nosso engano, isso não é perda de tempo e sim aprendizado. Não se lamente e sim creia que aquilo foi necessário para que você adquiri-se experiência. Todo o Certo sempre Acontece!
Não nascemos prontos e a vida apresenta várias portas e fazemos escolhas, portanto, podemos sim nos  enganar, mas isso faz parte do aprendizado. Não se lamente, volte e continue a jornada.
Você tem a oportunidade de escolher como agir e reagir e essa escolhas é que vão lhe proporcionar a sua transformação. Cada dia vamos nos melhorando e nos tornando melhores.
O que nos aborrecia ontem, hoje já não tem importância. E o contrário também é verdadeiro. ..Escolhas...Livre arbítrio.
As fichas caem todos os dias e de repente percebemos que não somos mais o que éramos no passado.
Que possamos estar sempre atentos a nós mesmos e perceber qual rumo estamos tomando e sempre corrigir o rumo da jornada.
Quando perceber que está no caminho errado e tiver certeza disso, não tenha dúvidas!  Volte ou mude de direção imediatamente!  Seja inteligente.
Lembre-se que podemos mudar! Podemos escolher. ..
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes

Língua em ação!


É importante pensar muito bem antes de falar...
Você prefere ouvir elogios ou críticas?
Prefere ouvir palavras carinhosas ou agressivas?
Tenho certeza que você nas duas perguntas respondeu a primeira opção.
Mas, e nós o que estamos falando para os que estão a nossa volta?
Nós conseguimos controlar a nossa língua, somos responsáveis pelas nossas palavras e a energia que elas carregam...
Quando ouvimos palavras desagradáveis temos duas opções :
Aceitá-las e esquecer,  mantendo a nossa paz interior ou reagir transformando a nossa paz em guerra.
Quando conseguimos manter a língua sobre controle evitamos muitos contratempos.
Quando alguém lhe aborrecer, antes de responder, conte mentalmente até 10, se mesmo assim, continuar querendo dizer algo negativo,  conte até 100.
Tenha certeza que você vai ficar muito orgulhoso em perceber que esta no seu controle e que não são os outros que vão determinar o que você vai dizer.
Auto controle!
A língua pode semear amor ou ódio, essas sementes estão aí dentro de você,  qual você quer ver florescer?
Quem planta vento...Colhe tempestades!
E na dúvida, não perca a oportunidade de ficar quieto.
Perceba o que você tem ouvido nos últimos dias...Às vezes, são as respostas do que você tem falado ou pensado...Ação & Reação.
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes

Encerrando Ciclos

Encerrando Ciclos
Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao
final.
Se insistirmos em permanecer nela mais do que o
tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.
Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos.
Não importa o nome que damos, o que importa é
deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.
As coisas passam, e o melhor a fazer é deixar que elas realmente possam ir embora.
Esqueça quem era, e passe a ser quem é.

ANÁLISE DA ESTRUTURA CEREBRAL HUMANA


Há a existência do chamado Complexo R, ou seja, o Complexo Reptiliano, que é uma área cerebral, e o sucesso nos diversos âmbitos da vida depende de como você controla seu cérebro reptiliano, responsável pelo comportamento de domínio, agressividade, violência, fuga, pelo egoísmo (obsessão pela autogratificação do Eu e do Meu) e disso advém todas as intemperanças. Quando é associado com a área límbica no cérebro e a amígdala é imbatível na sua manipulação.
O cérebro pesa 1,5 quilo, o Neocórtex tem 4 milímetros com 8 bilhões de neurônios, dos 100 bilhões de neurônios, ele tem 8 e uma camadinha de 4 milímetros que cobre ele, esse é o Homo Sapiens Sapiens.
No livro “Inteligência Emocional” de Daniel Goleman, ele fala da inteligência emocional como o domínio do ser humano em cima do cérebro reptiliano. Nesse livro há uma descrição extensa do que é um sequestro emocional.
Ao invés de você pular na garganta de alguém, ser agressivo, egoisticamente impositivo a seus pontos de vista, etc, como um crocodilo faz, não, você conversa civilizadamente, negocia, concorda em discordar e entende que ninguém pensa e age exatamente igual, tudo interdepende dos fatores internos de cada um, como; mentalidade, cultura, educação, instrução, criação, conhecimentos, crenças, etc, e dentro disso você respeita o outro, mesmo que o outro seja ignorante e egoísta, ou seja, mal educado, você respeita o outro e esse tipo de ação é gerada pelo Neocórtex.
Porém, a resposta do Cérebro Reptiliano é algo na casa dos 12 milissegundos e a resposta do Neocórtex é de 24 milissegundos, ou seja, é o dobro, então o impulso de agressividade, violência, acontece em 12 milissegundos (pega 1 segundo, divide por mil e multiplica por 12, é muito rápido, então normalmente não se pensa duas vezes, pois nesse tempo a agressividade já foi deflagrada e após a atitude negativa impulsionada pelo cérebro Reptiliano, 12 milissegundos mais tarde o Neocórtex assume e advém uma análise sensata; epa, fiz besteira, como fui fazer isso?! E essa é uma atitude muito comum no ser humano, agir impulsivamente, agressivamente e depois se arrepender, em alguns casos.
Imaginem que em todas as decisões que vocês tomam na vida, o cérebro Reptiliano está comandando. Na Dissonância cognitiva há a negação, pois existe uma necessidade nos indivíduos aos quais prepondera o cérebro Reptiliano de procurar uma coerência entre suas cognições e discernimentos, conhecimentos, opiniões ou crenças e não há a abertura para se colocar em segundo plano, deixar de lado o pacote mental de crenças e experiências e analisar holisticamente por diversos pontos de vista independente do "pacote" do Eu e do Meu.
Há como transformar um cérebro Reptiliano de um humano num cérebro de um ser mais evoluído, pacífico, equilibrado, equânime. No cérebro onde prepondera o setor reptiliano, há a preponderância de poder, força e falta de empatia e de um discernimento maior, o sucesso do humano está debaixo dessas questões.
Pois se, você não deixar anular e transformar esse cérebro Reptiliano seu, num ser pacífico, que dá para conversar, negociar, discordar, etc, ou seja, baixar o Neocórtex nele para pelo menos equalizar, para ficar 24 com 24 milissegundos, antes dele agredir, violentar, brigar, etc, ele cessa para perguntar, dá tempo para o neocórtex raciocinar? Isso chama-se evolução, o sujeito evoluído é o sujeito pacífico, que aprendeu a soltar, sem apegos. Soltar é o total oposto do reptiliano, o reptiliano é território, é "meu", não solto de jeito nenhum, e um exemplo de um ser iluminado como Buda é o oposto, solta tudo, então, inclusive pela corroboração da biologia, chegamos à conclusão que para ter a verdadeira felicidade que é estável, sem os sobes e desces, pois depende dos fatores internos para transformar os externos, eles são interdependentes, precisamos chegar no nível Búdico e todos os problemas estarão resolvidos individualmente e coletivamente quando um número X de Budas andarem pela face da Terra. Individualmente é tudo resolvido atingindo-se o estado de iluminação, desenvolver as qualidades ao máximo potencial, o amor incondicional e extinguir os venenos mentais da ignorância e o egoísmo que são a matriz dos venenos mentais, fazendo uma catarse, deixando a onda entrar e limpando tudo, há a transformação.

Como soltar o sofrimento.

Como soltar o sofrimento.
Para entender e superar isto, é necessário que se entenda o que de fato é esse tal sofrimento, como ele se forma e o porquê dele estar dentro de você. Isto é, parar com os dramas pessoais tão comuns nesta sociedade e passar a ver esse atributo com um pouco mais de maturidade e amadurecimento espiritual.
O sofrimento é uma expressão de vida que não pôde se expressar. Ou seja, um fluxo de energia que em algum momento foi bloqueada e não pôde passar por você e que, por conta disto, se condensou dentro do seu ser. Como energia não morre, ela apenas se transforma, essa expressão de vida fica dentro de você neste estado condensado, mas agora já não é mais uma expressão, e sim uma repressão. Podemos entender isto como a essência do universo que se manifestaria através de você e que, por não poder ter cumprido o seu papel, se transformou naquilo que conhecemos como sofrimento. Ele saiu do estado vibratório da paz para o de sofrimento. Isto significa que a paz morreu para que o sofrimento pudesse nascer. Ele nasceu, possui consciência e também é uma espécie de vida que a humanidade desconhece, mas que nos usa como condutores energéticos para se expressar e se sentir através do nosso vaso terreno. Esse processo ocorreu e continua ocorrendo a cada situação onde você é reprimido, condicionado, rejeitado etc. Qualquer forma de bloqueio do fluxo natural da expressão cósmica em você, e através de você, resulta nesta condensação energética, nesse nó energético.
O que eu quero dizer é que o sofrimento simplesmente é o que é, e em nenhuma hipótese ele pode ser você. É impossível que ele seja você. Você só acha que vocês são uma única coisa por estar se identificando com ele. Mas ele só está dentro de você, assim como tantas outras formas de vida que aguardam o momento oportuno para sair e continuar o seu estado evolutivo, assim como as bactérias, os lactobacilos e os fungos o fazem. Esse estado a qual ele espera, refere-se ao fluxo de energias que adentram o planeta, os movimentos cíclicos do universo e até mesmo as movimentações internas que ocorrem dentro do seu universo interior que trazem situações favoráveis para que ele possa se manifestar e sair da toca. Isto inclui os momentos de fases pré-menstruais que ocorrem com as mulheres, e os movimentos lunares que mexem com a energia interna dos homens.
Portanto, se você conseguir compreender que não é o sofrimento e que ele é apenas um visitante que está dentro da sua casa, toda a sua preocupação deixará de existir.
Por que você haveria de se preocupar com algo que nada tem a ver com você e que não é você?
Você se preocupa quando vê um casal de namorados discutindo na rua?
A resposta é não. Você não se preocupa com isto. Você pode até ver a situação e se sensibilizar com ela. Pode desejar que eles se entendam, mas isto não gera preocupação em você. Isto não vai lhe deixar aflito, pois você sabe que essa situação não lhe pertence e que, portanto, não há com que se preocupar.
Vamos entender um pouco melhor isto.
Se pararmos para observar o que está se passando dentro de nós mesmos, chegaremos à conclusão que o sofrimento, representado pela tristeza, medos, raivas, melancolias etc, não são desconfortáveis em si mesmos. Toda e qualquer energia é neutra, ela simplesmente é o que o que é. Quem as significa e as julga como boas ou más é a mente humana que sente a necessidade de identificar e julgar tudo que está dentro de nós. Isto é, o que te preocupa realmente ao perceber que sente medo, por exemplo, não é o medo em si, mas sim o porquê e de quem você o sente. Você foi condicionado a acreditar que o medo não é um sentimento nobre, portanto o julga como ruim, e por isso passa a se preocupar quando o identifica dentro de você. É isso que gera preocupação, desespero e todo o desconforto emocional. Ou seja, o que gera desespero é o fato não saber qual é o problema com você e o que isso quer lhe dizer.
Uma vez que você julga uma energia, você passou a não aceitá-la. Você resiste a ela e isto significa que você a está suprimido, sendo que, o correto, seria liberá-la, e liberá-la seria aceitá-la como uma visita, observá-la e deixar com que ela cumprisse o seu papel sem qualquer tipo de intervenção, apenas estando consciente de que ela está lá e, principalmente, lembrando-se que nada tem a ver com você.
Mas então você pergunta: Como posso não me identificar com algo que está dentro de mim se eu sei o motivo que me leva ao sofrimento e se estou sofrendo pelo fato de ter medo de perder o meu namorado?
Na verdade você não está sofrendo porque tem medo de perder o seu namorado. Esse não é motivo do seu sofrimento. Não existe o “eu sofrer”. Você é Deus em essência, e Deus não pode sofrer. Isto é apenas uma associação feita pela sua mente para dar uma resposta ou justificativa para essa energia que foi considerada como negativa e que está dentro de você. O problema todo é reconhecer essa energia, sentir medo e insegurança por tê-la reconhecida dentro de você e, por isso, pedir para a sua mente uma resposta. Ela então associa o padrão vibratório desta energia com algo que esteja acontecendo em sua vida e responde a sua pergunta. A mente considera que nenhuma pergunta pode ficar sem resposta, então ela responde de acordo com aquilo que sabe e pela sua necessidade de estar em busca do controle que a levaria a uma suposta sensação de segurança. Eu insisto, o problema não é a energia, mas sim o não saber o motivo dela estar lá.
Saiba que, o sofrimento, já existia, ele já estava dentro de você e ele não é você. Você se identifica com ele porque o sente dentro do seu ser, porque você não o aceita e tenta entendê-lo. E a sua mente lhe traz uma resposta dizendo que você sofre por conta disto ou daquilo. Mas o sofrimento em si já havia se manifestado em você antes mesmo de você associá-lo a qualquer outra coisa. Você sentiu, se preocupou e fez a pergunta, então a sua mente deu a resposta. Neste caso você acredita e diz que sofre por causa de determinada situação. E então você passou a ser o próprio sofrimento.
Para liberar esse sofrimento, bastaria que você o observasse sem se identificar com ele. Esse sofrimento não quer lhe dizer nada, não pode fazer nada contra você e não é seu. Ele não lhe pertence, apenas está dentro de você. Portanto, você deveria senti-lo, observá-lo e deixá-lo ir embora, assim como faz quando vê um casal discutindo diante do seu nariz.
É necessário que, a partir deste entendimento, você comece a praticar a auto-observação. Entenda como auto-observação o simples fato de testemunhar algo sem se identificar com ele e nem julgá-lo. Ao fazer isto, em poucos meses, você terá tido um grande avanço, você vai notar que a paz está presente em sua vida. Você terá se tornado um mestre de você mesmo. Um verdadeiro alquimista.
Ao adquirir a habilidade de identificar que essas energias não lhe pertencem, você poderá manter-se em paz mesmo quando estiver sentindo raiva ou qualquer outra emoção. Você saberá que a raiva está lá, mas você não será mais essa raiva, e sim a pura consciência pacífica que a observa.
Esse é o maior ensinamento que os mestres iluminados passavam aos seus iniciados. Essa é verdadeira e única forma de se alcançar a paz, ou se você preferir, a iluminação espiritual.
Estando livre do externo e focado na sua paz interior, tudo muda em sua vida. A natureza e o universo passam a se curvar diante de você, os sons mudam, a visão que você tem das pessoas mudam. A visão que você tem do mundo e de você mesmo mudam. E isso, significa estar vivendo em bem-aventurança.
Diogo Beltrame

Processo de criação de uma nova realidade.




Veja, ou seja, OBSERVE.
Sinta, ESCOLHA.
Pense, CRIE. e
Faça, ou seja, TRABALHE.

O que quero te dizer com isso:  Quando sentimos incomodados  com problemas,  pessoas , coisas e etc. Nosso corpo perde a motivação  as vezes precisamos mudar a direção  de algumas coisas em nossas vidas.
Mudar a frequência de todo o meio que você vive ou convive, a resistência  a essas mudanças  causam  grandes insatisfações . Então e chegada a hora de mudar, então começamos o processo de criação  de uma nova realidade, quais as etapas desse processo .

1- observar  através da observação você vai absorver  o que faz bem, e mudar o que não  acrescenta.
Nessa primeira fase que o hooponopono  pode te ajudar .

2- sinta e escolha:  Ao sentir que as coisas precisam melhorar  ou mudar , suas escolhas  serão  definidas. Nesse tópico o desejo de nossas escolhas  criam uma frequência  de conexão  com universo.

3- pense  e crie:  você precisa criar sua nova realidade da simples forma,mudando seus padrões  de pensamentos, ambientes, pessoas  e etc.
comece a criar nova realidade, se o meio que você  vive lhe trás  insatisfação,  mude a você  e esse meio não  te pertencerá  mais.

4- trabalhe: trabalhar  constantemente  para que essa nova realidade tome conta do seu ser . Alimentando  todos os dias os sentimentos bons, as melhores condutas  e renovação constante de seu ser.

Bem amigos  espero  que possamos evoluir  constantemente,  pois somos corpos físicos  vivenciando  aprendizados  para nossa cura interior .

Namaste

Evoluindo  com hooponopono
(Elaine Alves)

segunda-feira, 20 de maio de 2019

Poema de gratidão

Poema de Gratidão - Amélia Rodrigues (Divaldo Pereira Franco)

                                                                                                                                                                         GRATIDÃO

Muito obrigado Senhor!
Muito obrigado pelo que me deste.
Muito obrigado pelo que me dás.

Obrigado pelo pão, pela vida, pelo ar, pela paz.
Muito obrigado pela beleza que os meus olhos vêem no altar da natureza.
Olhos que fitam o céu, a terra e o mar
Que acompanham a ave ligeira que corre fagueira pelo céu de anil
E se detém na terra verde, salpicada de flores em tonalidades mil.


Muito obrigado Senhor!
Porque eu posso ver meu amor.
Mas diante da minha visão
Eu detecto cegos guiando na escuridão
que tropeçam na multidão
que choram na solidão.

Por eles eu oro e a ti imploro comiseração
porque eu seique depois desta lida, na outra vida, eles também enxergarão!


Muito obrigado Senhor!
Pelos ouvidos meus que me foram dados por Deus.
Ouvidos que ouvem o tamborilar da chuva no telheiro
A melodia do vento nos ramos do olmeiro
As lágrimas que vertem os olhos do mundo inteiro!

Ouvidos que ouvem a música do povo que desce do morro na praça a cantar.
A melodia dos imortais, que se houve uma vez e ninguém a esquece nunca mais!
A voz melodiosa, canora, melancólica do boiadeiro.
E a dor que geme e que chora no coração do mundo inteiro!

Pela minha alegria de ouvir, pelos surdos, eu te quero pedir
Porque eu sei
Que depois desta dor, no teu reino de amor, voltarão a sentir!


Obrigado pela minha voz
Mas também pela sua voz
Pela voz que canta
Que ama, que ensina, que alfabetiza,
Que trauteia uma canção
E que o Teu nome profere com sentida emoção!

Diante da minha melodia
Eu quero rogar pelos que sofrem de afazia.
Eles não cantam de noite, eles não falam de dia.
Oro por eles
Porque eu sei, que depois desta prova, na vida nova
Eles cantarão!


Obrigado Senhor!
Pelas minhas mãos
Mas também pelas mãos que aram
Que semeiam, que agasalham.
Mãos de ternura que libertam da amargura
Mãos que apertam mãos
De caridade, de solidariedade
Mãos dos adeuses
Que ficam feridas
Que enxugam lágrimas e dores sofridas!

Pelas mãos de sinfonias, de poesias, de cirurgias, de psicografias!
Pelas mãos que atendem a velhice
A dor
O desamor!
Pelas mãos que no seio embalam o corpo de um filho alheio sem receio!
E pelos pés que me levam a andar, sem reclamar!


Obrigado Senhor!
Porque me posso movimentar.
Diante do meu corpo perfeito
Eu te quero rogar
Porque eu vejo na Terra
Aleijados, amputados, decepados, paralisados, que se não podem movimentar.

Eu oro por eles
Porque eu sei, que depois desta expiação
Na outra reencarnação
Eles também bailarão!


Obrigado por fim, pelo meu Lar.
É tão maravilhoso ter um lar!
Não é importante se este Lar é uma mansão, se é uma favela, uma tapera, um ninho, um grabato de dor, um bangalô, uma casa do caminho ou seja lá o que for.

Que dentro dele, exista a figura
do amor de mãe, ou de pai
De mulher ou de marido
De filho ou de irmão
A presença de um amigo
A companhia de um cão
Alguém que nos dê a mão!

Mas se eu a ninguém tiver para me amar
Nem um tecto para me agasalhar,
nem uma cama para me deitar
Nem aí reclamarei.
Pelo contrário, eu te direi

Obrigado Senhor!
Porque eu nasci!
Obrigado porque creio em ti
Pelo teu amor, obrigado senhor!

Libertar do sofrimento

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

"Eu me liberto do ódio por meio do perdão e do amor. Entendo que o sofrimento, quando não pode ser evitado, está aqui para me fazer avançar em direção à glória.

As lágrimas que me fizeram verter, eu perdoo.
As dores e as decepções, eu perdoo.
As traições e mentiras, eu perdoo.
As calúnias e as intrigas, eu perdoo.
O ódio e a perseguição, eu perdoo.
Os golpes que me feriram, eu perdoo.
Os sonhos destruídos, eu perdoo.
As esperanças mortas, eu perdoo.
O desamor e o ciúme, eu perdoo.
A indiferença e a má vontade, eu perdoo.
A injustiça em nome da justiça, eu perdoo.
A cólera e os maus-tratos, eu perdoo.
A negligência e o esquecimento, eu perdoo.
O mundo, com todo o seu mal, eu perdoo.

Eu perdoo também a mim mesma.
Que os infortúnios do passado não sejam mais um peso em meu coração.
No lugar da mágoa e do ressentimento, coloco a compreensão e o entendimento.
No lugar da revolta, coloco a música que sai do meu violino.
No lugar da dor, coloco o esquecimento.
No lugar da vingança, coloco a vitória.

Serei naturalmente capaz de amar acima de todo desamor,
De doar mesmo que despossuída de tudo,
De trabalhar alegremente mesmo que em meio a todos os impedimentos,
De estender a mão ainda que em mais completa solidão e abandono,
De secar lágrimas ainda que aos prantos,
De acreditar mesmo que desacreditada.

Assim seja.

Assim será."

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

Súplica



Senhor dos Mundos, Excelso Criador de todas as coisas.
Venho à Tua soberana presença neste momento, para suplicar ajuda aos que estão sofrendo por doenças do corpo ou da mente.
Sabemos que as enfermidades nos favorecem momentos de reflexão, e de uma aproximação maior de Ti, pelos caminhos da dor e do silêncio.
Mas apelamos para tua misericórdia e pedimos:
Estende Tua luminosa mão sobre os que se encontram doentes, sofrendo limitações, dores e incertezas.
Faz a fé e a confiança brotarem fortes em seus corações.
Alivia suas dores e dá-lhes calma e paz.
Cura suas almas para que os corpos também se restabeleçam.
Dá-lhes alívio, consolação e acende a luz da esperança em seus corações, para que, amparados pela fé e a esperança, possam desenvolver o amor universal, porque esse é o caminho da felicidade e do bem-estar... é o caminho que nos leva a Ti.
Que a Tua paz esteja com todos
Assim Seja Sempre


Oração para acalmar

Acalma a minha alma, Senhor,
Que se confrange em pesares,
Ante os problemas
Mal resolvidos
Ou sem solução.
Acalma minha alma, Senhor,
Quando a madrugada chega
E o sono não vem
Para o reclamado
Repouso do corpo cansado
Da luta diária.
Acalma minha alma, Senhor,
E toma minha vida em Tuas mãos.
Conduza-me para que
Eu não me perca
Nos caminhos tortuosos
Do desespero e da angústia
Que, insistentes,
Batem à porta
De meus pensamentos
E de meu coração.
Acalma minha alma, Senhor,
Equilibra minhas energias
E fortalece meu espírito
E assim, somente assim,
Com Teu amor
Alicerçando minha vida,
É que poderei vencer
Hoje e sempre.

Assim seja

Meditação

*Vamos começar o dia praticando o Ho`oponopono?*

Para começar, sente-se na beirada da sua cama e respire fundo. Vamos fazer um ciclo de respiração HA para começarmos voltando nossa atenção para nós mesmos e purificando memórias.

Para a respiração HA é importante que você respire pelo nariz e através do abdômen. A contagem deve ser feita mentalmente e não contamos 7 segundos, mas 7 tempos.

Inspire contando até 7.
Segure contando até 7.
Expire contando até 7.
Segure contando até 7.

Repita por 7 vezes.

Em seguida, faça a leitura da prece de abertura do Ho`oponopono:

Eu sou o Eu

Eu surgi do vazio para a luz,
Eu sou a respiração que acalenta a vida,
Eu sou aquele vazio, o vão além de todas as consciências,
o Eu, o Id, o Todo.

Eu reteso o meu arco do arco-íris além das águas,
A continuidade da mente com as matérias.

Eu sou a entrada e a saída da respiração,

A brisa invisível, intocável,

O indefinível átomo da criação.

Eu sou o Eu.

Em seguida, converse com a sua Criança Interior.
Imagine-se diante de você quando criança. Lembre-se da sensação de ter um adulto por perto: era reconfortante ou assustador? Abaixe-se para ficar próximo à sua Criança e aproxime-se dela com gentileza. Você deve conseguir tocá-la sem assustá-la.
Declare seu amor a ela, o quanto ela é querida, o quanto ela é a amada. Quando começamos nosso dia nos conectando com a nossa Criança, estabelecemos a relação mais transformadora do Ho`oponopono, pois muitas vezes agimos através da mente subconsciente e nem sabemos.
Termine o momento de conexão dizendo: Minha Criança, deixe que o amor flua em mim para você e de nós para o PAI. Deixe que o Divino Criador nos abrace em um círculo de AMOR DIVINO.
Está feito. Assim é. Estou livre!

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grata.

*REFLEXÃO DO DIA*




Em todas as atividades da vida há quem alcance maior destaque, se sobressaindo entre seus parentes, companheiros ou contemporâneos. Há quem se faz maior ou melhor na experiência física, no conhecimento, na virtude ou na competência.

Observemos que, de um modo geral, aquele que se vê guindado a qualquer nível de superioridade, costuma valer-se da situação para esquecer seu débito para com o espírito de coletividade.

Muitas vezes, quem atinge boa situação financeira, torna-se avarento, quem encontra destaque no conhecimento faz-se vaidoso, e quem se vê na galeria do poder abraça o orgulho vão. A Lei da Vida, porém, não recomenda o exclusivismo e a separatividade.

Segundo os princípios divinos, todo progresso legítimo deve se converter em bençãos para a coletividade inteira. A própria natureza oferece lições sublimes nesse sentido, pois, cresce a árvore para a frutificação, nasce a fonte para o benefício do solo, e o solo se presta à produção do alimento aos seres viventes.

Se crescemos em experiência ou elevação de qualquer espécie, nos lembremos da comunhão fraternal com todos. O sol com seus raios de luz, não desampara o lodaçal e nem desdenha o verme.

Avaliemos, pois, como empregamos as vantagens que à nossa existência foram acrescentadas. Nos lembremos que, o Divino Mestre, o Espírito Mais Alto de quantos já passaram pela terra, aceitou o sacrifício supremo, para auxiliar a todos, sem impor condições.

Com esta segunda-feira, iniciemos a semana, não nos esquecendo de que, segundo o Estatuto Divino, "o menor deve ser sempre abençoado pelo maior". Portanto, sejamos felizes, na partilha!

Um abraço!

terça-feira, 14 de maio de 2019

Transformar...

Transformar...

O grande desafio da vida é justamente se transformar em um Humano Perfeito, ou seja, um homem com todas as virtudes.
Essa transformação exige de nós Atenção em nós mesmos.
Assim como aprendemos a dirigir um carro, acontece conosco...Vamos às aulas de direção, ouvimos, praticamos , fazemos a prova e saímos habilitados...
Se formos multados não foi culpa do professor ou de quem criou as regras e sim de minha falta de Atenção. Não posso culpar ninguém, só a mim mesmo.
Estamos na escola da vida, estamos aprendendo a cada dia...
Quando conseguimos aprender o ensinamento, a transformação ocorre de dentro para fora. Se aprendo sobre a paciência, não mais sou impaciente,  se aprendo sobre a misericórdia, sou misericordioso,  se aprendo a perdoar, não julgo mais...
Portanto, se estamos na escola da vida e ainda estamos cometendo alguns enganos é necessário buscar mais o auto conhecimento.
É necessário entender o que ainda está faltando para que nos transformemos em humanos perfeitos...
Pergunte-se: O que está faltando aprender?  Onde estou me enganando?
Com essas respostas na mente você poderá dar Atenção especial a VOCÊ MESMO.
As transformações ocorrem diariamente.
E quando você estiver habilitado não cobre dos outros,  talvez eles ainda estejam aprendendo a dirigir...
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!
Paulo Sérgio Lopes

🌻🌻🌻

sábado, 11 de maio de 2019

Mãe

Mãe!
Atuamos juntos na cena do parto sem cobrar diária, seu ventre foi quarto de hotel cinco estrelas pra conforto meu.
Mãe!
Sagrada pessoa, que só nós agrada eu lhe dando o mundo, não seria nada comparando a tudo que você  me deu.
Mãe!
Na graça ou desgraça, sorrindo ou chorando, no luxo ou na lama, perdendo ou ganhando você  me dá força, confiança e fé.
Mãe!
Quando eu entro em crise ou caio doente todo mundo foge, você está  presente me estendendo o braço, pra me ver de pé.
Mãe!
Reserva de paz, fonte de energia, personagem ímpar, luz de estrela guia, alicerce humano, 100% forte.
Mãe!
Rainha sem trono, guerreira sem farda,  mulher com status de anjo da guarda, Santa duas vezes na vida e na morte. Mãe... Mãe... Mãe.

Oração pelos que perderam a mãe

Oração pelos que perderam a Mãe🌹❣🙏🏼📿🌺

Para muitos este dia é duro e longo,
Não aquece, mas queima.
Em todos nós há  muito da criança,
Do menino que fomos um dia,
E este dia, sem mãe – é uma hora vazia.
Com muito de saudade e muito de lembrança.

Ah, doce presença,
O sorriso na hora da volta,
A refeição posta na mesa,
O prato fumegante
A bebida quente,
A cama posta – os lençóis muito brancos
O cobertor na noite fria,
E aqueles olhos abertos, escancarados,
Velas acesas- preocupação imensa
Na hora da doença!

Ah, os joelhos dobrados
Noites inteiras,
Perdidas madrugadas.
Olhos vermelhos de tanto pranto...
- Deus ouve as mães como ninguém!

E, este dia a sua ausência,
A dura ausência,
Pesada ausência.

Ela não está em casa.
A casa é fria na sua ausência,
Ela não está nas compras,
Ela não está na cidade!
Ela é uma sombra de saudade.
Uma palavra de saudade.
Uma cantiga de saudade!

Abençoa Senhor
Os que perderam a mãe.
A canção que ficou vazia.
O verso sem poesia,
O olhar sem brilho.
Fica ao lado do filho
Nesta hora maior de saudade tão alta...
Os que já não tem mãe
E sentem brutalmente a sua falta!

Leva-lhes neste instante
Onde quer que elas estejam
Numa outra existência, numa outra cidade,
Esta homenagem feita de carinho
Mas sobre tudo, luz do meu caminho.
Esta palavra cheia de saudade,
Esta canção perdida de saudade.

Esta existência morta de saudade!

As mães são rosas

🌹🌷💐
*AS MÃES SÃO* *ROSAS*🌹✨🌹✨

Como o brilho de uma rosa, ela é serena...
Ao olhar para o seu filho desperta-se o mais profundo amor de Deus.
Com amor incondicional aceita receber um espírito, um ser em formação em seu ventre...
Observa as modificações de seu corpo com amor, as vezes sentidas com algumas marcas, mas feliz com todas as transformações.
O choro do nascimento é o mesmo que acalma o seu coração, faz sê-lo completo e inundado de amor, nascendo não só um filho, mas também uma mãe.
Uma mãe que se dedicará por toda vida ao seu filho, ensinando os passos da vida, desde os primeiros pequeninos e cambaleantes até os grandes quando adulto. Sempre com o sorriso no rosto, feliz pelo seu crescimento.
O amor de uma mãe é algo sublime, perfeito. Deus nos dá a oportunidade de desfrutar de pertinho desse amor, do Seu amor, exemplo perfeito da luz que emana sobre nós.
Infelizmente algumas se revoltam e desviam do seu caminho. Não aceitam o presente que Deus lhe deu e que tem um significado do mais profundo aprendizado. Para estas, necessitarão ser mais amadas, mais envolvidas, mais tocadas pelos benfeitores.
Mas aquelas que aceitam e se entregam... Ah! Essas serão outras mulheres, outros seres para sempre!
O amor de mãe é nobre, por isso saibamos honrar esse amor, seja aplicando aos nossos filhos ou sendo gratas pelas nossas mães.
Elas são rosas, tem espinhos, são falhas, mas são detentoras da mais linda, suave  e aveludada pétala, centro do mais lindo e brilhante amor.
Sejam felizes e agradecidos pelas suas mães e honrem esta missão.
Parabéns por mais esse dia.
*Um amigo.*

 *Psicografia*
 Médium: *Giuliana.*

quinta-feira, 9 de maio de 2019

Melhor...

Melhor...

É importante manter e seu comprometimento com você mesmo, ou seja, buscar sempre o seu melhor...
Quando entendemos que a vida não é entre você e os outros e sim entre você  e o Criador, percebemos que a cada dia temos que ser melhores, e isso independente de qualquer coisa.
Todos os dias temos a oportunidade de exercitar nossas virtudes e adquirir as que ainda não temos...
Dar o seu melhor ao mundo é justamente o seu trabalho diário, é o desbaste de sua pedra bruta para se tornar um diamante...E todos somos...Tenha certeza disso. Todos são filhos de Deus...
É necessário contribuir com o seu melhor e não esperar reconhecimento e sim entender que este é o caminho para sua evolução. Você,  com seu exemplo iluminará o seu caminho e dos que estiverem perto de ti...
A maior responsabilidade é conosco mesmo...Ficar atento para não fazer o mal e dar o seu melhor. ...
Hoje é um ótimo dia para você exercitar as virtudes...
Seja um semeador de Amor!
Evite julgar, criticar, amaldiçoar, reclamar, etc....
Plante getileza, bondade, silêncio,  orações, palavras salutares, ...
Simplesmente dê o seu melhor!
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!

A paz começa comigo!

Paulo Sérgio Lopes

🌻🌻🌻

domingo, 5 de maio de 2019

DESEJOS

Desejos...
O quê você deseja?
É necessário manter os seus desejos sempre em primeiro lugar.
Cada vez que você desrespeita os seus desejos você cria algo negativo.
Lógico que podemos ceder...
Mas todas às vezes?
Perceba se você tem sempre dado prioridade aos outros e sempre esta cedendo... Esta   sempre se  contrariando. ..
Ser bonzinho o tempo todo para os outros  é o caminho para sua infelicidade... Às vezes, é necessário mostrar os dentes...Mostrar que você existe...Não é um robô.
É  importante manter o equilíbrio e atender também os seus desejos...
Reclamar é o caminho inverso para realização dos desejos.
Agradecer é o caminho mais curto.
Faça sempre o bem e principalmente nunca faça o mal...
Procure ,cada vez mais, dar atenção a Você.
Agindo assim você vai encontrar a sua Felicidade.
Seus sonhos podem mudar o Mundo!
Como?  Mudando você! Valorize seus desejos!
Um desejo não muda nada... Uma atitude muda tudo. Não basta desejar... É necessário movimentar-se!
 Invista! Creia!
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!
Paulo Sérgio Lopes


quinta-feira, 2 de maio de 2019

SABER ESPERAR

*SABER ESPERAR *
   Não te esqueças de que a solução para o problema que te angustia, está a caminho.
   Nos tribunais sa Divina Justiça,  nenhum processo fica parado.
   A tua petição,  depois de examinada, será deferida de acordo com os teus méritos.
   Não te aflinjas, antecipando-te às  providências que haverão de ser tomadas em favor de tua paz.
   Nem através a tua situação,  tornando inócuas, quando te alcançam, as deliberações em andamento. 
   Saber esperar é tão importante quanto saber agir.
   Toda decisão precipitada acaba sendo uma solução pela metade para o problema que se pretende resolver.
   A solução que demora a surgir ainda não encontrou, disponíveis,  os elementos que a favoreçam.
Carlos Baccelli - Irmão José