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Escutar...
É importante aprender a escutar os outros. Quantas confusões poderiam ter sido evitadas se simplesmente tivéssemos ouvido o que o outro havia falado, prestando atenção.
Temos que ouvir e principalmente entender. E se não entendeu, questionar...Ouvimos parcialmente e já saímos julgando e executando...E, às vezes, nos damos mal...
Às vezes, quando vamos dizer algo e somos interrompidos nos sentimos magoados , pois percebemos que o outro não nos dá a devida atenção, assim sendo, temos que nos policiar e verificar se estamos agindo assim também.
Muitas pessoas hoje recorrem a especialistas, pois não conseguem mais se comunicar, ninguém quer mais ouvi-las...Mas, geralmente a culpa é delas mesmas, pois só reclamam...É necessário mudar...
É necessário aprender a ouvir e não se contaminar,  ouvir e deixar o outro se esvaziar, mas não pegar nada para você. Entrou por um ouvido saiu pelo outro...
Mas...O mais difícil é aprender a ouvir a si mesmo...Escutar a você mesmo. O mundo está ocupando todos os nossos espaços e cada vez, está mais difícil dar atenção ao principal : VOCÊ!
Perceba que seu corpo se comunica com você! Através das sensações, das emoções, comece a escuta-lo e a sanar as suas necessidades,  caso contrário ele poderá  começar a gritar... E aí você além de ouvi-lo,  vai senti-lo....
Dê importância ao que é Importante! Preste atenção em sua voz interior, ouça e passe tudo pelo crivo da razão.
Aprenda a arte de escutar-se!
Fale menos...Escute só o que é necessário. Delete o que não te eleva...
Medite!
Aceite!  Agradeça!  Perdoe-se!  Perdoe!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes


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