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Paz!

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É importante silenciar.
Buscar a paz através de nosso silêncio interno.

Esse silêncio não depende do barulho que está lá fora, mas sim do cessar do barulho que eu mesmo  faço aqui dentro...

Nós, através de nossas ansiedades, nossas tristezas não permitimos que o barulho interno pare...

Busque silenciar por dez minutos.

Medite!

Não queira não pensar...Deixe os pensamentos livres, mas sem opnar,  só os observe,  deixe-os fluir sem julga-los.
Você perceberá com o tempo que esse tempo vale ouro, pois você está dedicando-se a pessoa mais importante do mundo: Você!

Dê atenção ao seu mundo interior, onde guerras acontecem... Inicie a sua Paz.

Peça um tempo, se não conseguir solucionar agora...Espere um pouco,  mas tente  soltar o que atormenta...Esquecer um pouco...

Comece a perceber o mundo através de todos os sentidos. Ouça. ..Observe. ..Escute... Prove...Sinta...

Nós não estamos encontrando a nossa paz, pois não nos permitimos uma conversa franca conosco mesmo.

Pare!  Medite e busque o seu Equilíbrio.

Aprenda a dizer não!   Liberte-se!

E principalmente inicie o seu Silêncio.

Lembre-se : A paz começa com você!

Medite!

Aceite! Agradeça! Perdoe-se! Perdoe!

A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Paulo Sérgio Lopes

Áudios do Bem!

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