A vida e nós

Criando as criaturas para a glória da vida, na condição de Espíritos eternos, destinados a lhe herdarem as qualidades divinas, o Criador criou:

Um reino — o Universo.

 Uma organização comunitária — os mundos da vastidão cósmica.

Um lar — a Natureza.

Uma família — a Humanidade universal.

Um ambiente — a paz.

Um envoltório — a matéria

Um sistema de controle — a afinidade com a gravitação.

Uma religião — o amor.

Uma lei — a justiça.

Um tribunal — a consciência.

Uma doutrina de compensação — a cada um por suas obras.

Uma riqueza igual para todos — o tempo.

 Uma força — o bem.

Um princípio — a liberdade.

Um direito — o apoio ao dever cumprido.

Uma regra para o dever — a disciplina.

Um regime para as criaturas — o equilíbrio.

Uma ordem — o progresso.

Uma tabela de responsabilidade — o conhecimento em vários graus.

Um metro — a lógica.

Um código de trânsito espiritual — a fraternidade com o respeito mútuo.

 Uma escola — a reencarnação.

Um processo de aprendizagem — a experiência.

Uma instituição crediária — o serviço ao próximo.

 Um instrumento para cada criatura — o trabalho.

Uma oficina — o burilamento.

Um objetivo — a perfeição.

À face de semelhantes realidades todos os atritos, conflitos, provações, aflições, dificuldades e embaraços são criações nossas na Criação de Deus e que, tão só na escola das vidas sucessivas com criteriosa aplicação dos tesouros do tempo, conseguiremos nós extinguir.

🌿🌼🌿

Emmanuel 

Chico Xavier 

Obra: Passos da vida 

🌿🌼🌿

Maos

 O tema da redação do vestibular do ITA de 1961 foi “Minhas mãos”

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“Observe suas Mãos 🤲

Meu avô, com noventa e tantos anos, sentado no banco do jardim, não se movia.

Estava cabisbaixo, olhando suas mãos. Quando me sentei ao seu lado, nem notou minha presença.

E o tempo passava…

Sem querer incomodá-lo, mas querendo saber como ele estava, lhe perguntei como se sentia.

Levantou sua cabeça, me olhou e sorriu. ‘Estou bem, obrigado por perguntar’, disse com uma forte e clara voz.

Expliquei que não queria incomodá-lo, mas queria ter certeza de que estava bem, já que estava sentado, imóvel, simplesmente, olhando para suas mãos.

Então ele me perguntou: ‘Alguma vez já olhou para suas mãos? Quero dizer, realmente olhou para elas? ’

Lentamente soltei minhas mãos das mãos de meu avô, as abri e as contemplei. Virei as palmas para cima e logo para baixo.

Creio que realmente nunca as havia observado. Queria saber o que meu avô queria me dizer.

Meu avô sorriu e me disse…

Pare e pense um momento sobre como suas mãos tem te servido através dos anos.

Estas mãos, ainda que enrugadas, secas e débeis têm sido as ferramentas que usei toda a minha vida para alcançar, pegar e envolver.

Elas puseram comida em minha boca e roupa em meu corpo.

Quando criança, minha mãe me ensinou a juntá-las em oração.

Elas amarraram os cadarços dos meus sapatos e me ajudaram a calçar minhas botas.

Estiveram sujas, esfoladas, ásperas, entrelaçadas e dobradas…

Foram decoradas com uma aliança e mostraram ao mundo que estava casado e que amava alguém muito especial…

Foram inábeis quando tentei embalar minha filha recém-nascida…

Elas tremeram quando enterrei meus pais, e quando entrei na igreja com minha filha no dia de seu casamento.

Elas têm coberto meu rosto, penteado meu cabelo e lavado e limpado todo meu corpo.

E, até hoje, quando quase nada de mim funciona bem, estas mãos me ajudam a levantar e a sentar e ainda se juntam para orar.

Estas mãos têm as marcas de onde estive e a dureza de minha vida.

Mas, o mais importante, é que são estas mãos que Deus tomará nas Suas quando me levar a Sua presença! ’

Desde então, nunca mais vi minhas mãos da mesma maneira.

Mas lembro quando Deus esticou Suas mãos e tomou as de meu avô e o levou à Sua presença.

Na verdade, nossas mãos são uma benção.

Cada vez que uso minhas mãos penso em meu avô, e me pergunto:

‘Estou fazendo bom uso delas? ’

E sempre que minha consciência responde que ‘estou usando minhas mãos para praticar o bem, para trabalhar honestamente, que as estou usando para dar carinho e amparo a quem necessita’, sinto-me em paz…

E agradeço ao Criador por tamanha bênção, esperando que Ele estenda Suas mãos para que, também eu, um dia, possa nelas repousar! ”

A vida acontece no presente, sempre.

Há somente o hoje, o agora, e este é o seu momento com Deus!

Agradeça, por tudo o que tens na vida…

E também pelas tuas mãos que, bondosas, ajudam a tornar o HOJE, um dia MELHOR!”

(Não sei quem é o Autor, mas achei fantástica a história e decidi compartilhar com meus Amigos.)

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*_ABRINDO PORTAS INTERIORES_*

*_🌹08/Abril_*

_Não se apóie em ninguém. Você não precisa de bengalas e afirmações exteriores porque tudo que você precisa está em seu interior. Todos anseiam pela paz interior e é lá que ela sempre está. Você se dá um tempo para conseguir enxergar a verdade ou você aceita gratuitamente tudo o que ouve e vê? Quando você tem uma certeza interior, nada, nem ninguém, poderá afetá-lo. É algo tão verdadeiro para você que, mesmo que o mundo todo fosse contra, nada abalaria sua crença. Você seria capaz de continuar calmamente o seu caminho sem ser perturbado ou abalado. Esta é a alegria e a força da sabedoria interior. É o que pode lhe proporcionar paz além de toda imaginação. Portanto, quando você estiver em dúvida, recolha-se e procure pela verdade e Eu a revelarei para você; e então, você poderá seguir seu caminho em paz e com confiança._

*_✒️EILLEEN CADDY🌹🍃_*

Convite à Parcimonia

 *✨╰─►*MENSAGEM DO ESPÍRITO JOANNA DE ÂNGELIS* 🙏🏻✨*

*Convite à Parcimonia*

   

"Pois todo o que se exalta será humilhado." (Lucas: 14-11.)

Considerando o volume de problemas, cada dia em mais amplas dimensões, afligindo e amargurando, não sejas omisso ante a imperiosa quão inadiável contribuição que podes despender a benefício da solução de alguns deles. 

Se pensares em profundidade, concluirás que todo o distúrbio externo procede das matrizes íntimas da vida. Sejam enfermidades orgânicas ou convulsões sociais, tragédias do lar ou crimes contra a Humanidade, todos eles se originam das recônditas circunstâncias espirituais. 

O homem como a comunidade são as suas construções mentais. 

Medida preventiva como terapêutica preciosa deve ser aplicada, portanto, no âmago das geratrizes reais do ser: o Espírito.

Indiscutivelmente há fome, guerra, miséria social e econômica porque o homem vive em crise de amor. O amor presente, ou ausente, é sempre o responsável pelo progresso ou envilecimento do indivíduo, tanto quanto da sociedade.

Por isso, aqueles fatores causais da desagregação econômica - que engendram a decadência social - são, antes de tudo, morais, o que equivale afirmar, espirituais. 

Não é por outra razão, que o Evangelho - esse sublime código moral vivido por Jesus - na sua dinâmica poderosa, é a grande solução para esta atualidade turbulenta.

Assim compreendendo, dá início ao auto-aprimoramento, recorrendo a fáceis quão significativos cometimentos:

ante a mesa farta, parcimônia no comer;

diante do vestuário variado e excessivo, parcimônia no trajar;

em face da abundância dos licores e refrescos, parcimônia no libar;

envolto pela teia das facilidades, parcimônia no uso;

guindado ao poder, parcimônia na aplicação de atitudes;

em qualquer lugar ou situação, parcimônia, comedimento como característica de equilíbrio, cooperação para equacionamento das dificuldades.

O teu excesso é escassez do teu irmão.

As tuas arbitrariedades constituem aflição para o teu próximo.

Os teus abusos se convertem em prejuízos alheios.

Reparte o pão, distribuindo o bem fartamente quanto possas, mas sê parcimonioso para contigo mesmo, antes que te transformes em motivo de alheia dor ou raiz de desdita no meio em que vives, sendo humilhado posteriormente como decorrência da exaltação ou do esbanjamento pernicioso.

                            ... 📖 ...

   Pelo médium, Divaldo P.  Franco*

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 *A Vitória do Bem*

“A vitória do bem é sempre o resultado final de qualquer cometimento. Mais vidas sempre são resgatadas pelo amor.

Prossigamos em nosso trabalho de libertação de consciências e de iluminação de vidas.”

Autor: Bezerra de Menezes, o médico dos pobres.

Psicografia de Divaldo Franco

 0️⃣8️⃣⏳0️⃣4️⃣⏳2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣

🍁 *CRÍSTICO* 🍁

                                          

                                                          Não seja religioso, e sim, cristão, não evidencie sua crença com falatório, exemplifique o amor do Cristo com atitudes virtuosas e trabalho caridoso. 

                         A religião ofusca o verdadeiro compromisso para com a humanidade, em contrapartida, a cristandade enobrece e solidifica o amor. 

                         Não aparente religiosidade, pratique o amor do Cristo, não queira ser melhor e mais poderoso, exercite a irmandade, amando e servindo. 

                         Observe os religiosos divulgarem a teoria, tenha disposição e vá além, interprete os ensinamentos de Jesus conforme seu entendimento e tome iniciativa para o trabalho, execute como um cristão todo auxílio fraterno que estiver ao seu alcance. 

                         A fé sem obras é morta, a evolução está no labuta caridosa. 

🌿 _Ramon Rocha_ 🌿

*NÃO PERMITIR QUE AS DECISÕES SEJAM TOMADAS POR IMPULSO*

Inúmeros adversários trabalham contra a paz.

Destacamos três que são cruéis, em seus processos perseguidores.

*Aparecem quando menos se aguarda, e assumem proporções ameaçadoras que terminam por desequilibrar, levando ao fracasso.*

Sentimentos enobrecidos, capacidades invulgares de lutas, espíritos corajosos, quando por eles alcançados tombam, deixando escombros onde antes operavam com alegria.

*Antes que o indivíduo se dê conta, está infectado e só a muito esforço se liberta da presença perturbadora de tais invasores.*

Sutis ou violentos, utilizam-se de façanhas perversas e se alojam perigosamente no coração e na mente, provocando estados de desordem do raciocínio e de desinteresse pela vida.

Referimo-nos à depressão, ao ressentimento e à exaltação.

*Quando o cerco dos problemas torna-se aparentemente irremediável, os temperamentos de constituição mais delicada caem em depressão.*

A depressão é semelhante à noite que se apresenta em pleno dia.  *É nuvem ameaçadora* que encobre o sol. *É tóxico que envenena* lentamente as mais belas florações do ser.

*O ressentimento é parecido ao mofo que faz apodrecer o sustentáculo onde se apoia.*

Utilizando-se de causas que lhe dão entrada franca, desenvolve-se e, invariavelmente, alcança poder destruidor onde se fixa.

*A exaltação, idêntica à faísca de eletricidade devoradora, atinge os nervos e produz relâmpagos de loucura com trovoadas carregadas de rebeldias, que enfraquecem os ideais da vida e despedaçam aqueles que lhe tombam nas malhas.*

Como, então, combatê-los? De que instrumentos dispomos para afastarmos tão poderosos adversários?

*Recursos salvadores são a oração, o prosseguimento do trabalho e o amor desinteressado e incessante.*

Para a depressão, imediatamente se deve usar a vacina da coragem pela prece.

*Nada, nenhuma força, pode nos fazer desistir do que somos, do que já construímos.*

Qualquer sentimento que nos invada, convidando a esse tipo de caminho, será sempre armadilha falsa. *Pensemos que somos maiores do que isso!*

Para o ressentimento, nos sirvamos do raciocínio lúcido, mediante o amor que não espera nada.

*O ressentimento é veneno que ingerimos diariamente sem perceber e que vai nos matando aos poucos.* Libertar-se dele o quanto antes é ganhar anos de vida, e vida em liberdade.

*Não esperemos nada das pessoas, assim como sabemos que é difícil obrigar os outros a esperarem algo de nós.*

Damos o que podemos, no momento que podemos. *Assim também é com o próximo.* Ninguém pode dar mais do que tem.

*Finalmente, para a exaltação, o remédio é a meditação, que recompõe as energias.*

Agir em estado de exaltação é agir sem medir consequências. É como andar nas alturas, com uma venda nos olhos, sobre uma corda estreita e fraca. As possibilidades de acidente, de tragédia, são altíssimas.

*Meditar, pensar, recompor-se. Não permitir que as decisões sejam tomadas por impulso.* Ser dono de si mesmo.

Que possamos cuidar de nossas existências e não deixar que nenhum desses inimigos o faça.

*Somos senhores de nossos destinos, de nossos pensamentos e atos.* Ninguém, nem nada pode fazer isso por nós se não o permitirmos.

(Momento Espírita)

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REFLEXÃO DO DIA

19.12.20

A ânsia pelo progresso material, muitas vezes nos cega, fazendo com que nos preocupemos apenas com o que vemos, escapando-nos aos olhos a importância dos valores invisíveis. 

Vemos a flor e não percebemos o seu perfume; admiramos os grandes monumentos e as famosas obras de arte, mas não imaginamos o ideal invisível que brilhou de forma eterna na alma dos artistas que as criaram.

A obra "O pequeno Príncipe" nos reporta que "O essencial é invisível para os olhos". Nos traz um grande ensinamento: o de não nos preocuparmos em demasia com os bens materiais e com os prazeres vulgares, porque são transitórios. Amanhã, a infância e a mocidade do corpo serão a madureza e a velhice da forma.

Na nossa fé cristã, vemos o Mestre em imagens, cartazes, medalhas, cânticos, sermões, estudos e até em contendas, mas isso é muito pouco se não captarmos e inserirmos na consciência e no coração os seus vivos ensinamentos. 

Portanto, nos acautelemos contra o perigo das simples rotulagens, pois, é muito fácil externar entusiasmo, convicção, votos brilhantes e frases bem-feitas, e não nos lembrarmos do alerta do Apóstolo ao afirmar que, se não possuímos o espírito do Mestre, dele nos achamos ainda muito distantes.

Que tal pensarmos um pouquinho sobre a nossa espiritualidade, neste sábado? Sem dúvida teremos grande proveito!

Um abraçaço!

 1️⃣8️⃣⏳1️⃣2️⃣⏳2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣                              

🍁 *CRER* 🍁

               Debalde frequentar templos religiosos, como também, carregar a bíblia debaixo do braço se não há compreensão da mensagem do Cristo, tampouco, o significado de amar o semelhante. 

               Jesus não trouxe a religião, esta foi criada pelo homem comum, imperfeito e pecador. 

               O amor pregado nos templos, com toda certeza, é o ensinado pelo Mestre, ademais, acautele-se e não seja submisso diante de homens imperfeitos, perversos, vaidosos, aproveitadores e avarentos.

               Tenha fé raciocinada, e não, condicionada pelos outros.

🌴 _Ramon Rocha_ 🌴

 FILHO PREDILETO

Certa vez perguntaram a uma mãe qual era seu filho preferido, 

aquele que ela mais amava...

E ela, deixando entrever um sorriso, respondeu: 

"Nada é mais volúvel que um coração de mãe. 

E, como mãe, lhe respondo: O filho predileto, aquele a quem me dedico de corpo e alma...

É o meu filho doente, até que sare. 

O que partiu, até que volte.

O que está cansado, até que descanse.

O que está com fome, até que se alimente.

O que está com sede, até que beba.

O que estuda, até que aprenda.

O que está com frio, até que se agasalhe.

O que não trabalha, até que se empregue.

O que namora, até que se case.

O que casa, até que conviva.

O que é pai, até que os crie.

O que prometeu, até que se cumpra.

O que deve, até que pague.

O que chora, até que cale.

E já com o semblante bem distante daquele sorriso, completou: 

O que já me deixou... 

...até que o reencontre...

🍃⚘🍃Erma Bombeck.

 *MINUTO DE REFLEXÃO*

18/12/2020

Estuda sempre... Incorpora às tuas atividades o hábito da boa leitura. Uma página por dia, um trecho nos intervalos do serviço, uma frase para meditação tornam-se o cimento forte da tua construção para o futuro. O conhecimento é um bem que, por mais que seja armazenado, jamais toma qualquer espaço. Pelo contrário, faculta mais ampla facilidade para novas aquisições. As boas leituras enriquecem a mente, acalmam o coração, estimulam o progresso. O homem que ignora, caminha às escuras. Lê um pouco de cada vez, porém, faze-o constantemente.

🌹18/Dezembro

_Pare de se esforçar e deixe que tudo se desdobre simplesmente. Não permita que preocupações o prendam e o ceguem, mas aprenda a Me entregar sua carga para que você possa ficar livre para cumprir a Minha vontade e trilhar os Meus caminhos. Eu não posso usar você se você estiver todo envolvido em si mesmo, sem distinguir as suas prioridades; portanto, relaxe e solte-se. Aquiete-se e aproveite as maravilhas da vida. Focalize sua mente em Mim. Abra seus olhos e Me veja em tudo, e dê graças eternas. Quando você puder Me enxergar em tudo, seu coração estará tão pleno de amor que o agradecimento transbordará. É impossível esconder um coração cheio de amor e gratidão, porque ele reflete para que todos o vejam. Você atrai as pessoas quando está num estado de alegria e agradecimento. Todos gostam de estar com alguém transbordante de amor, porque amor atraí amor._

*_✒️EILLEEN CADDY🌹🍃_*

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CONTEMPLAR  PEQUENAS ALEGRIAS À SUA VOLTA

Às vezes, você acorda e imediatamente os problemas lhe tomam a mente, impedindo seus olhos de contemplar as belezas que estão ao seu redor.

São tantos desgostos que em seu mundo não há espaço para alegrias... 

É como se a vida se resumisse em obstáculos e mais obstáculos, desafiando sua capacidade de superação.

Que importa se o sol está brilhando, se a sua alma está envolta em sombras?

Como admirar a beleza, se seus olhos estão nublados pelas lágrimas contidas no peito, denunciando preocupações com a própria existência?

Em seu mundo não há espaço para alegrias...

Aliás, em seu mundo não há alegrias...

Mas, será que suas impressões retratam mesmo a realidade?

Ou será que ao seu redor há uma outra realidade esperando um pouco da sua atenção?

Se você parar, alguns instantes, talvez possa ouvir a resposta. Mais do que isso: você sentirá a resposta...

Um breve olhar mais detido e perceberá que ao seu lado existem pessoas. E que essas pessoas têm um coração que pulsa como o seu.

Pare um pouco e ouça o que elas estão a lhe dizer, mesmo que seus lábios estejam mudos.

Observe quantos sorrisos se abrem a sua volta. Note que perto, bem perto mesmo, tem uma criança a brincar.

Você deve estar pensando: “como encontrar tempo para essas coisas quando é preciso lutar pela própria sobrevivência num mundo de competições?”

No entanto, enquanto você mergulha em seus problemas, as flores se abrem, silenciosas...

E não é só a beleza que elas lhe oferecem. Trazem também seu perfume...

Acaso ainda não percebeu o pequeno pardal, com seu canto, meio sem graça, a buscar alimento por entre automóveis e pedestres?

E o zumbir da abelha, buscando o néctar onde as flores escasseiam?

Talvez você não tenha notado, mas as dificuldades e a concorrência não são motivos de desânimo para a natureza, que luta com bravura, apesar das dificuldades.

Vale a pena olhar a pequena planta que brota na fenda estreita da calçada, em busca de um lugar ao sol, em meio aos pés apressados que passam sem notá-la.

Vale a pena observar os pássaros cantarolando, alegres, construindo ninhos para agasalhar as novas gerações que Deus lhes confia.

Vale a pena notar o sol, que espia por entre as nuvens só para dizer que está lá, apesar dos obstáculos.

É importante perceber que, apesar da escuridão da noite, o orvalho não deixa de beijar a flor...

Apesar da chuva torrencial, as formigas não desanimam, e reconstroem o ninho tantas vezes quantas eles sejam destruídos.

*Assim, se a situação está difícil, tentando desanimar você com fatos deprimentes, faça como o Sol.*

*Espie por entre os obstáculos e perceberá muitas pequenas alegrias esperando para lhe dizer: “olá! Eu estou aqui para lhe fazer feliz.”*

Desenvolva a sua capacidade de perceber as coisas boas, positivas e otimistas. Elas são em maior número do que os motivos de desânimo.

Se é verdade que as circunstâncias têm mil maneiras de lhe fazer chorar, também é verdade que não têm o poder de lhe tirar a alegria nem a vontade de viver.

(Redação do Momento Espírita.)

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Assim Mesmo...

Muitas vezes as pessoas

são egocêntricas, ilógicas e insensatas.

Perdoe-as assim mesmo.

Se você é gentil,

as pessoas podem acusá-lo de interesseiro.

Seja gentil assim mesmo.

Se você é um vencedor,

terá alguns falsos amigos e alguns inimigos verdadeiros.

Vença assim mesmo.

Se você é honesto e franco,

as pessoas podem enganá-lo.

Seja honesto e franco assim mesmo.

O que você levou anos para construir,

alguém pode destruir de uma hora para outra.

Construa assim mesmo.

Se você tem paz e é feliz,

as pessoas podem sentir inveja.

Seja feliz assim mesmo.

O bem que você faz hoje,

pode ser esquecido amanhã.

Faça o bem assim mesmo.

Dê ao mundo o melhor de você,

mas isso pode não ser o bastante.

Dê o melhor de você assim mesmo.

Veja você que, no final das contas,

é tudo entre você e Deus.

Nunca foi entre você e os outros.

*(Madre Tereza de Calcutá)*

 Acalme os seus pensamentos.

E tranquilize a sua alma...

Quando você apazigua a sua mente, é transmitida ao seu espírito a paz!

A voz da alma se cala, quando você deixa com que a sua mente se atormente com pensamentos tortuosos, pensamentos que só trazem a você sentimentos de tristezas, amarguras...

Mas quando você coloca a sua mente para serenar; quando você começa

a mandar embora da sua mente todos os maus pensamentos, e começa a dar espaço para os bons fluidos tomarem conta dela, fazendo por alguns instantes, que os bons fluidos envolvam o seu ser... Sentirá uma leveza em seu espírito; sentirá que a sua alma começará a se expressar!

Ela vai começar a se expressar de alguma forma... Poderá ser com uma lágrima cristalina,

ou com um riso de paz interior... Um suspirar profundo... Trazendo para fora de si, todas as suas mágoas, todas as angústias, todas as suas aflições!

Deixe sua mente livre neste momento...

Dê um livre acesso para a serenidade; para a paz.

Quando você cala a mente, você desprende a voz da alma.

ABRINDO PORTAS INTERIORES

*_🌹17/Dezembro_*

_Quando você está em contato coMigo e seu maior desejo é cumprir a Minha vontade, você percebe que cada uma de suas ações deve ser pelo bem do todo e não só de si mesmo. Esta vida é só para aquelas almas completamente dedicadas e dispostas a se desapegar do ego e se tornar parte do todo. Não é fácil para a maioria da humanidade agir assim, pois muitas almas não querem desistir de sua individualidade. Elas se agarram ao que chamam de seus "direitos" e fazem somente o que querem, sem qualquer consideração pelos outros. Portanto, se você sentir que a vida não está indo bem como você quer, e que você está em desarmonia com o todo, recolha-se e procure dentro de você as causas, sem querer culpar ninguém. Quando você perceber que é algo dentro de você que está desarmonizando, corrija o erro sem demora._

*_✒️EILLEEN CADDY🌹🍃_*

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 EXAMINAR A SAÚDE EMOCIONAL

Não há entre nós quem não deseje ter uma vida plena, realizada e de satisfação. *Todos investimos nossos esforços, nosso tempo e nossa energia a fim de termos uma vida saudável.*

Para se viver em plenitude, faz-se necessário que cuidemos de nossa vida em todos os seus aspectos.

*Buscando isso, não são poucos aqueles que dedicam horas aos cuidados do corpo.* Dietas balanceadas, exercícios físicos variados, horas de sono reparador e tantos outros cuidados visando a manutenção do corpo físico.

*Existem os que, percebendo que não somos somente um corpo físico, mas também um ser intelectual, buscam investir nas coisas da mente.*

São aqueles que estão sempre a exercitar o intelecto, seja através do hábito da leitura, seja frequentando cursos de atualização profissional ou pessoal, tudo com a finalidade de não deixar a mente enferrujar.

*É verdade que cuidar do corpo assim como cuidar da mente, são atitudes sensatas, pois reflete em nós mesmos e na nossa saúde o bom ou mau uso que fazemos da instrumentalidade que nos foi dada por Deus.*

Porém, poucos de nós lembramos que, além do corpo e da mente, somos ainda seres emocionais. *E, portanto, devemos também cuidar de nossas emoções a fim de termos saúde.*

Quantas vezes já paramos para analisar quais as emoções que trazemos na alma? *Quantas vezes nos perguntamos se as emoções que cultivamos são saudáveis ou são nocivas?*

Quanto poderá nos fazer mal carregar um sentimento de raiva ou ressentimento por alguém? *E se carregamos a mágoa por uma situação mal resolvida, isso não nos fará mal?*

Todas as vezes que percebemos que nossa alimentação está inadequada, antes de adoecermos, a modificamos. *Cortamos o excesso de gordura ou açúcar, diminuímos o sal.*

E com as emoções, devemos agir da mesma forma. Toda vez que nos deparamos com sentimentos que nos fazem mal, que nos prejudicam, é necessário o mesmo esforço, a fim de que sejamos plenamente felizes.

*Se alimentamos mágoa por alguém, por que não exercitar a compreensão, tentando colocar-se no lugar de quem nos magoou, buscando entender suas razões?*

Se o nosso problema está no ressentimento, na vingança, o antídoto melhor será o do perdão, que nos fará desvincular da emoção negativa, entendendo o problema de uma maneira mais fácil.

*Se desejamos a felicidade plena, não podemos esquecer que os mesmos investimentos feitos para a saúde do corpo e do intelecto, devem ser feitos para a saúde emocional.*

Experimentemos analisar com cuidado, ao final de cada dia, quais os sentimentos que povoaram nosso coração ao longo da jornada. *Plenifiquemo-nos quando encontrarmos nele a gratidão, a compaixão, o amor.*

Porém, se em algum dia encontrarmos a raiva, a inveja, o desejo de vingança, *analisemos com cuidado suas origens e busquemos, com tranquilidade, substituí-los,* a fim de que a saúde se faça em nós, no corpo, na mente e no coração.

(Momento Espírita)

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Tristeza Perturbadora

 *✨╰─►*MENSAGEM DO ESPÍRITO JOANNA DE ÂNGELIS*

Tristeza Perturbadora

   

Conquanto brilhe o sol da oportunidade feliz, abrindo campo para a ação e para a paz, a sombra teimosa da tristeza envolve-te em injustificável depressão. 

Gostarias de arrancar das carnes da alma este espinho cravado que te faz sofrer, e, por não o conseguires, deixas-te abater. 

Conjecturas a respeito da alegria, do corpo jovem, dos prazeres convidativos, e lamentas não poder fruir tudo quanto anelas. 

A tristeza, porém, é doença que, agasalhada, piora o quadro de qualquer aflição. 

A sua sombra densa altera o contorno dos fatos e das coisas, apresentando fantasmas onde existe vida e desencanto no lugar em que está a esperança. 

Ela responde pela instalação de males sutis que terminam por desequilibrar o organismo físico e a maquinaria emocional. 

Luta contra a tristeza, reeducando-te mentalmente. 

Não dês guarida emocional às suas insinuações. 

Ninguém é tão ditoso quanto supões ou te fazem crer. 

A Terra é o planeta-escola de aprendizes incompletos, inseguros. 

A cada um falta algo, que não conseguirá conquistar.

Resultado do próprio passado espiritual, o homem sente sempre a ausência do que malbaratou. 

A escassez de agora é conseqüência do desperdício de outrora. 

A aspiração tormentosa é prova a que todos estão submetidos, a fim de que valorizem melhor aquilo de que dispõem e a outros falta. 

Lamentas não ter algo que vês noutrem, todavia, alguém ambiciona o que possuis e não dás valor. 

Resigna-te, pois, e alegra-te com tudo quanto te enriquece a existência neste momento. 

Aprende a ser grato à vida e àqueles que te envolvem em ternura, saindo da tristeza pertinaz para o portal de luz, avançando pelo rumo novo. 

Jesus, que é o "Espírito mais perfeito" que veio à Terra, sem qualquer culpa, foi incompreendido, embora amando; traído, apesar de amar, e crucificado, não obstante amasse... 

Desse modo, sorri e conquista o teu espaço, esquecendo o teu espinho e arrancando aquele que está ferindo o teu próximo. 

Oportunamente, descobrirás que, enquanto te esqueceste da própria dor, lenindo a dos outros, superaste-a em ti, conseguindo a plenitude da felicidade, que agora te rareia.

                            ... 📖 ...

   Pelo médium, Divaldo P.  Franco*

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TOQUE DE AMOR

*📖 AMIZADE (Chico Xavier - Meimei)*

*🏷️ 17 DE DEZEMBRO*

*25 - TOQUE DE AMOR*

 

Deixa que a fé em Deus te ilumine a visão para que te reconheças no lugar de 

servir.

Indubitavelmente, perceberás a série dos desafios que te rodeiam: o lar

talvez difícil, entes amados na desvinculação violenta, incompreensões à mostra, ocorrências que se vestem de lágrimas. . . 

Entretanto, não te convertas em tuba da aflição.

Tumulto adia em nós a conexão necessária com a Providência Divina.

Ama e auxilia se te alterar.

A rosa acabará florescendo no espinheiral.

As estrelas surgirão varando as trevas.

Deus está agindo.

Na construção da felicidade, onde a provação apareça não te lamentes nem 

reclames.

Dá o teu toque de amor e Deus fará o resto.

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 Meus irmãos!

*👉O desafio do dia 17/12/2020, por 24 h é:*

 *EXAMINAR A SAÚDE EMOCIONAL*

Não há entre nós quem não deseje ter uma vida plena, realizada e de satisfação. *Todos investimos nossos esforços, nosso tempo e nossa energia a fim de termos uma vida saudável.*

Para se viver em plenitude, faz-se necessário que cuidemos de nossa vida em todos os seus aspectos.

*Buscando isso, não são poucos aqueles que dedicam horas aos cuidados do corpo.* Dietas balanceadas, exercícios físicos variados, horas de sono reparador e tantos outros cuidados visando a manutenção do corpo físico.

*Existem os que, percebendo que não somos somente um corpo físico, mas também um ser intelectual, buscam investir nas coisas da mente.*

São aqueles que estão sempre a exercitar o intelecto, seja através do hábito da leitura, seja frequentando cursos de atualização profissional ou pessoal, tudo com a finalidade de não deixar a mente enferrujar.

*É verdade que cuidar do corpo assim como cuidar da mente, são atitudes sensatas, pois reflete em nós mesmos e na nossa saúde o bom ou mau uso que fazemos da instrumentalidade que nos foi dada por Deus.*

Porém, poucos de nós lembramos que, além do corpo e da mente, somos ainda seres emocionais. *E, portanto, devemos também cuidar de nossas emoções a fim de termos saúde.*

Quantas vezes já paramos para analisar quais as emoções que trazemos na alma? *Quantas vezes nos perguntamos se as emoções que cultivamos são saudáveis ou são nocivas?*

Quanto poderá nos fazer mal carregar um sentimento de raiva ou ressentimento por alguém? *E se carregamos a mágoa por uma situação mal resolvida, isso não nos fará mal?*

Todas as vezes que percebemos que nossa alimentação está inadequada, antes de adoecermos, a modificamos. *Cortamos o excesso de gordura ou açúcar, diminuímos o sal.*

E com as emoções, devemos agir da mesma forma. Toda vez que nos deparamos com sentimentos que nos fazem mal, que nos prejudicam, é necessário o mesmo esforço, a fim de que sejamos plenamente felizes.

*Se alimentamos mágoa por alguém, por que não exercitar a compreensão, tentando colocar-se no lugar de quem nos magoou, buscando entender suas razões?*

Se o nosso problema está no ressentimento, na vingança, o antídoto melhor será o do perdão, que nos fará desvincular da emoção negativa, entendendo o problema de uma maneira mais fácil.

*Se desejamos a felicidade plena, não podemos esquecer que os mesmos investimentos feitos para a saúde do corpo e do intelecto, devem ser feitos para a saúde emocional.*

Experimentemos analisar com cuidado, ao final de cada dia, quais os sentimentos que povoaram nosso coração ao longo da jornada. *Plenifiquemo-nos quando encontrarmos nele a gratidão, a compaixão, o amor.*

Porém, se em algum dia encontrarmos a raiva, a inveja, o desejo de vingança, *analisemos com cuidado suas origens e busquemos, com tranquilidade, substituí-los,* a fim de que a saúde se faça em nós, no corpo, na mente e no coração.

(Momento Espírita)

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